Блог АроМашка

Отличный отвесик! 900г за вчерашний денек.

Короче на сегодня у меня 5 белков вареных яйц и 5 грейпфрутов, чередуя от часу до полтора. Сидится нормально, только безумно хочу селедки с луком... :laugh1: но терплю! :wink:

Вчера придерживалась правил правильного питания. А завтра надеюсь на отвесик. :flirt:

минус 200г учитывая тот факт, что я пока просто отказывалась есть после 7, после 6 не получалось просто успеть))) ну это пока.. =) + преимущественно правильная пища.

Да, я нагло нарушила все что говорила раньше и нет мне прощения! :russian_ru: Есть только возможность исправиться! :wink: :flirt:

Сегодня в универе сьела:
1 мандаринку, пол ананаса
Пришла домой к 4 и решила не есть ничего криминального:
салатик из свежих овощей и немного индюшки с луком
Запекая багет с честноком моему МЧ, слямзила 3 ломтика. До 7 нагло полакомилась сушами.

Вчера день прошел отлично! Судя по тому, что утром было на 300г меньше, а сьедено было из плохих продуктов три соленых огурца и пару кусочков штруделя с какао . Я просто сьела намного меньше, чем обычно и намного полезней))

Хочу медленно перестроить свой рацион и тем же самым постройнеть! :wink: и потом каааак закуплюсь новыми шмотками!

Казалось бы так просто, а я вот уже месяцами начинаю и никак не могу начать приводить себя в порядок! :cray: Для меня это самое трудное, да думаю у всех! =( За свои начинания разьелась еще на 5 кг! Сегодня снова наелась гадости, хоть утром думала отказаться от всего вредного.

А я болею уже всю неделю. Грип меня достиг. Вот и нашла себе повод не сидеть на диете(( Успела за эту неделю набрать вес... а еще как?! УХ! Сегодня встала на весы 70,5!!! вот так стремительно я дошла и до этой десятки! Кошмар! Все мои рекорды были побиты! =(

А меня еще папа в детстве приучил, я когда болела, он мне каждый день много чего-то вкусненького приносил! :blush2:

Либо сегодня либо никогда! :king:

Поклевываю не позже 7 вечера, мало, но часто....побольше белка и овощей + принцып раздельного питания и активный образ жизни.

Всем привет!

Я уже долго хочу, наконец, взять и заняться собой... но на протяжении парочки лет у меня все не получалось, то никак начать не могла, то срывалась, то еще что-то...