Отвесик

Главные вкладки

вт., 26.10.2010 - 11:30 — АроМашка

Отличный отвесик! 900г за вчерашний денек. girl_in_love

Сегодня питаюсь правильно и стабилизирую потеряный вес. Не ем после 6 вечера. Покачаю прессик, ножки, попку.. возможно сделаю антицелюлитный массажик.

Подумываю разгружаться раз в неделю...как думаете есть смысл?


Новое начало-новые линеечки

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя bonni90.

bonni90 — вт., 26.10.2010 - 14:54

Вот это отвес :) поздравляю :happy8: Если ты можешь разгрузку выдержать, то попробуй.. Я вот например не могу, поэтому ничего не устраиваю :) мне кажется, это издевательство над организмом, кормить его целый день однообразной пищей :)

АроМашка — ср., 27.10.2010 - 15:11

Если честно мне намного легче разгружаться, чем есть правильно! Вот когда-то на очень жестких диетах сидела.. и что?! и ничего! Все вернулось обратно(( вот отвесик был, а я вчера таааак наелась! аж стыдно, но всего здорового и до 8 вечера, утром встала на весы, отвеса как будто и не было :cray:

Даже не знаю, что делать чтобы похудеть и потом ничего не возвращалось! :cray:


Новое начало-новые линеечки

Изображение пользователя bonni90.

bonni90 — ср., 27.10.2010 - 17:32

А почему не хочешь правильно питаться? я вот только таки похудела, хотя ела где-то 1600-1700 ккал.. А отвесы были нормальные.. Главное полюбить здоровую пищу :) я вот например теперь ни за что не стану есть жареное, соленое и копченое, по вкусу уже не нравится :) и фаст фуд тоже.. но его я никогда и не ела :) древний человек, никогда не была в Макдональдсе и тому подобное girl_crazy

АроМашка — ср., 27.10.2010 - 17:56

Вообще не была? :surprise1: Ого! Я конечно не ем фастфуд, но я ем просто оч много! Пытаюсь перейти на правильное питание и считаю это лучшим способом похудеть, но я все время начинаю хотеть гадость всякую, которую в общем и не ем так... pardon срываюсь...

Представляешь на молокочае не срываюсь, а на правильном питание почти всегда((

Но ты права, надо себя взять в руки и пойти сегодня за пароваркой))))))))))


Новое начало-новые линеечки

Изображение пользователя bonni90.

bonni90 — ср., 27.10.2010 - 18:49

Я знаю, что это... так сложно первые 14 дней :) особенно первые дней пять :) все время хочется всякую каку :) но надо этот период пережить :) на собственном опяте говорю, что потом отвыкаешь от всего этого и не хочешь :) Пароварка - вещь :) не пожалеешь :)

АроМашка — ср., 27.10.2010 - 20:05

значит две недели? ну окей, я думала три дня, просто на жестких диетах всего три дня на адоптирование надо!! Тогда надо начинать! =)

представляешь, ходила только что за пароваркой, пришла с весами))) просто там была одна за 109 евро, и такая большущая! Надо в других магазинах поискать)


Новое начало-новые линеечки

Изображение пользователя bonni90.

bonni90 — ср., 27.10.2010 - 20:26

С кухонными весами?? здорово :) с покупкой :happy4: теперь ты просто обязана правильно питаться love2 я надеюсь весы тоже в скором времени приобрести :)

АроМашка — чт., 28.10.2010 - 09:44

не, не с кухонными!)) Хотя я видела там кухонные весы похожие на те, но с абрикосками... я решила уже с пароваркой поискать те, которые ты выставляла с яблочками или с малинкой)) они мне больше понравились) :blush2:

Теперь у меня очередные весы, с цветочками)) вымеряющие жир, воду и даже мышцы в организме)) взвесилась, жира у меня 27,5% вон как много! Надо меньше 23%, чтобы войти в колонку "хорошо", а меньше 18% - это уже "очень хорошо". pardon


Новое начало-новые линеечки

Изображение пользователя bonni90.

bonni90 — чт., 28.10.2010 - 16:23

Да, те весы просто прелесть :) у нас их в городе нет girl_mad надеюсь на Питре :)
А у меня такеи же весы :) мне папа на прошлое ДР дарил, тоже высчитывают по возрасту, росту.. Только у меня без цветочков, не такие красивый как у тебя :)
Ничего, уберешь все :) заменишь на мышцы love2 У меня вот жира 18,6.. надо войти в категорию "очень хорошо" girl_crazy Хотя мой папа, бывший спортсмен, говорит, что они не точно определяют, а просто по статестическим данным.. Только в какой то клинике можно точно определить на каком то аппарате :)

АроМашка — чт., 28.10.2010 - 17:08

та ладно, пусть не совсем точно, зато примерно понимаешь где и что спадает)))) :wink: а у нас жир только спадет)))) friends


Новое начало-новые линеечки

Изображение пользователя bonni90.

bonni90 — чт., 28.10.2010 - 19:29

И мышцы к нам придут friends

АроМашка — пт., 29.10.2010 - 11:34

и будем красивые, стройные, знаешь как в фильмах где-то... так бежит девушка в купальнике по пляжу и все оборачиваются, во, и падают засматриваясь!)))


Новое начало-новые линеечки

Изображение пользователя bonni90.

bonni90 — пт., 29.10.2010 - 18:14

Ой... Прям какие перспективы :) Ты вот обязательно такой станешь love2

АроМашка — сб., 30.10.2010 - 11:54

да-а-а, когда-то в следующем году наверное, в лучшем случае))) намного позже чем ты)) как успехи, кстати?


Новое начало-новые линеечки

Изображение пользователя bonni90.

bonni90 — сб., 30.10.2010 - 16:13

Да какие то они странные :) ноги и бедра не поддаются :) а живот вот накачен :) горжусь своим животом girl_crazy

АроМашка — вс., 31.10.2010 - 10:08

ноги с бедрами конечно никуда не денуться, прийдется им здаться))) а вот то, что животика нет, это же отлично! Лично я больше всего не люблю качать пресс, особенно боковой, который мне оч даже нужен)))) кстати, ты же крутишь обруч... это он дал тоже столько результатов? и какой он у тебя?


Новое начало-новые линеечки

Изображение пользователя bonni90.

bonni90 — вс., 31.10.2010 - 13:48

Да, тольтко он любимый :sun: я больше никакие упражнения на пресс не делаю, просто каждый день его кручу :) у меня обруч "сделай тело", большой такой и тяжелый :) долго училась его крутить, были огромные синяки, но результат того стоил girl_in_love у меня еще что плохо широкая тазобедренная кость очень girl_mad жира на ногах нет, а вот кости.. от них никуда не денешься girl_impossible

АроМашка — вс., 31.10.2010 - 13:59

Зато рожать легче будет с такой костью! girl_crazy

А про обруч "сделай тело" я много чего читала, но я живу в Германии и поэтому я так и не обзовилась им, зато мне привезли такой симпотичный советсикй алюминевый... думаешь от него толк будет? :blush2:


Новое начало-новые линеечки

Svetlanka1989 — ср., 27.10.2010 - 15:27

во-во , и я психологичеси не готова, есть целый день одну гречку, ии пить один кфир-голова болит, ниче не хочется...

Стремлюсь к цели и добьюсь её!
ICQ 486275554

АроМашка — ср., 27.10.2010 - 15:29

кстати, гречку я тоже не могу есть целый день, у меня уже в 12 дня жизненноважные позывы подкрепиться да поплотнее)))


Новое начало-новые линеечки

Изображение пользователя bonni90.

bonni90 — ср., 27.10.2010 - 17:33

Мне кажется когда ешь одну гречку пресную, то все мысли о вкусной еде и "поскорее бы этот день уже кончился" :) хотя не знаю, может кому и нравится, сама не пробовала :)

Изображение пользователя Люша.

Люша — ср., 27.10.2010 - 15:17

Я тоже пока думаю на счет разгрузок. Это надо слушать свой организм, если хочеться, чувствуешь себя хорошо во время разгрузки, тогда это твое, а если все в негативе проходит, то много пользы не принесет. А на счет похудения раз и навсегда - к сожалению не выйдет, нужно всю жизнь держать себя в руках и ограничивать, и процедуры всякие делать, и спортом заниматься. Так что надо настраиваться на вечную борьбу.

//lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1171660_86.9.png)

АроМашка — ср., 27.10.2010 - 15:21

:surprise1: какой кошмар! girl_cray2 Вечно бороться за свою фигуру! girl_mad Неужели действительно никакой вид пропитания не дает гарантии стабилизации веса в конце? Для меня это прямь траур, теперь понятно в чем моя проблема, спасибо за банальное просвещение!


Новое начало-новые линеечки

Изображение пользователя корица.

корица — ср., 27.10.2010 - 15:20

попробуй разгрузочку girl_wink с отвесиком

АроМашка — ср., 27.10.2010 - 15:22

Спасибо, наверное так и сделаю... я между прочим тоже хочу к новому году 54кг весить, как раз за праздники максимум 3кг наберу и будет мой идеальный вес))))))


Новое начало-новые линеечки

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • Калина
  • gogodancer
  • Bri