Блог qwas1_08

Доброе утро девоньки!!!Уже примерно месяц худею, вот решила к вам заглянуть и отчитаться. Кушаю в основном овощи, фрукты и иногда позволяю что то мясное, первую неделю вес уходил стремительно, а сейчас медленно.

Девочки ни как не могу взять себя в руки, умоляю помогите... уже три дня лопаю по вечерам запретное, я так и знала...стоило мне себе немного дать слобинку и ВСЁ!!!

Привет всем худеющим!!! :wink: Девочки вот уже третий день вес стоит на месте, нарушений не допускаю...почему так??? Думаю может взвешиваться 1 раз в неделю, что бы не расстраиваться...

Ура за первую неделю минус 5кг. Я поражена таким результатом (не ожидала)!!!

Вот и закончился 5-й день моей диеты!!!

Вот и 4-й день подошёл к концу!!! Успехи небольшие есть, сегодня -0,5 (это радует)...уже не дождусь,что завтра покажут весы!!! Кушала сегодня всё строго по диете...нарушений не допускала! Сестру свою подсадила на диету Протасова (у неё сегодня второй день....веду за ней контроль!!!))))) Так что отвесики есть и это очень радует и придаёт стимула)

Утро минус 1кг. (итого за 3 дня -3 ура!!!))))) Сегодня настраиваю себя на то, что в следующие дни вес будет медленно снижаться...потому что каждый день по килограмму не реально..В первый день очень много жидкости с меня ушло. С каждым днем ощущаю в своем теле лёгкость-это радует, что процесс пошёл и главное есть желание и рвение!!! Мечтаю попасть на доску почёта... :wink:

Вот и подходит к концу второй день :wink: ...Утро началось замечательно уже на весах 68 (-2 кг)...(хотя вечером было 70) Кушала всё как и вчера огурцы, помидоры,творог, яблоко и одно яйцо, чай, кофе без сахара!!!

Сегодня села на диету ... первый день прошёл очень легко и пока я довольна своим настроем!!! (Сайт вдохновляет и очень помогает, особенно доска почёта :happy8: ) Весь день кушала овощи- огурцы, болгарский перец, а так же зернистый творог 5% и одно яблоко...(Обошлась да же без яичка))))