мириманова. день 14

Главные вкладки

вс., 05.12.2010 - 10:34 — Айра

Доброе утро всем!!!!

ну что прошло две недели, по весам я постройнела несильно, но все вещи весят, я влезла в джинсы в которые не влезала когда стройнела по протасову и была 54 кг, странно...интересно..

посидела на форуме Миримановой, корректирую свое меню
завтрак 8.00 - два бутерброда из черного хлеба с маслом, немного шоколада милка с орешками
завтрак 11.30 - две вафельки и зеленый чай :blush2: этого можно было избежать.

обед 13.30 - курица потушенная с приправами и луком, немного риса, сыра. 1 ч\л творога, апельсин и яблоко запеченное в духовке с корицей.

как обед? какой-то разношерстный да?

всем удачи и отвесов! скоро НГ)) и скоро домой ура!

whistle3 whistle3 whistle3 whistle3 whistle3
душа поет..и что-то на сессию мне пофигу) но я сейчас иду в библиотеку))

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя komochek.

komochek — вс., 05.12.2010 - 13:32

а мне вот не пофигу
завтра первый зачет!

Пиши свое меню позже, мне интересно, как скорректировала)

Айра — вс., 05.12.2010 - 15:42

удачи на зачете. сейчас допишу, подкорректируй плиз.

Изображение пользователя komochek.

komochek — вс., 05.12.2010 - 19:22

Спасибо.)

Изображение пользователя komochek.

komochek — вс., 05.12.2010 - 19:22

То, что обед так разноообразен - это очень хорошо) Мне нравится, все так полезно.)
Ты, кстати, при тушении масло добавляла?

Айра — вс., 05.12.2010 - 19:39

нет я его вообще никогда не добавляю)))

на ужин я курицу отварила и ела её, долго насыщалась...и еси честно как-то не сильно насытилась...хотя говорят же что белок ой как насыщает, у меня кажется по-другому...((
а курицы я много съела, около 200 гр я думаю.

Изображение пользователя komochek.

komochek — вс., 05.12.2010 - 20:42

А у меня наоборот как-то, хоть и труден для меня белковый ужин (не могу есть мясо безо всего), но насыщение отменное) Вроде есть чувство легкого голода, но есть не тянет даже

Изображение пользователя Enigma.

Enigma — вс., 05.12.2010 - 23:52

Айрочка, ты просто умничка! Мне так тяжело двигаться дальше, если я не вижу моментальных изменений на весах, а ты умничка, понимаешь, что вес - не самое главное. Кстати, видела твои измерения в конкурсе, ты в обьёмах намного меньше меня! Так что вес - это полная чушь, на самом деле. :wink:

Изображение пользователя Karoll.

Karoll — пн., 06.12.2010 - 21:30

не забивай на сессию, дорогая =))))
А Новый год реально надо встретить красотками!!!!! :dance2:

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • zulenka
  • НеЗависимая
  • June