Блог Анча

Еда. Два дня отвратительного с диетической точки зрения питания дали привес в 200г. первый день - обжираловка, сладкое на ночь, второй день плотный завтрак и творог с медом часов в 8 вечера (кстати, вкусно).

Еда. Обед: туш. на капле масла и воде лук+морковь+баклажаны, добавила том.пасту и две ложки мелкой вермишели. Ела со сметаной. После картошки с грибами на завтрак, обедать не очень хотелось, поэтому ела впрок. Зря. И как следствие....
Ужин. Только кефир.
Спорт. Ничего
Кожа. Ничего не делала.

Щас прочитала, что вес в линеечках этого сайта не меняется, нужно каждый раз создавать новую. Р_р_р. Раз в неделю менять буду. Сброшен мизер, а поменять то хотца

Итак, первый день.
Еда. Обед: сие блюдо не знаю как называть, туш. на капле масла и воде лук+морковь+баклажаны, добавила том.пасту и две ложки мелкой вермишели. Ела со сметаной. Вкусно.
Ужин. Допила за ребенком молочный коктейль (сила воли , ау, приди ко мне). Кефир. Часов в 9 вечера творог+укроп+чеснок и криспы. Оч.вкусно.
Спорт. прогулка с коляской. На шагомере 5,3 км, 7400 шагов.

Я к вам!! Мне 31 год, рост 161, вес 80.

Короче, не знаю куда вставить, помещаю здесь.

моя талия по размеру как у кого-то зад..ца или грудь. капец. Короче, во-второй раз пробую систему. в планах сфоткаться в белье, говорят отличный стимул, а мне его так не хватает. в памяти-первый опыт системы (и чё слезла, дура). каждый день отчитываюсь в дневе по обедам и ужинам системным.