17.01

Главные вкладки

ср., 19.01.2011 - 00:08 — Tatina

Всем привет!!!
сто лет меня не было на этом сайте, изминений никаких!! =(
сейчас сижу бездельничаю дома, в очередной раз решила взяться за ум. Может кто-то может посоветать хорошие способы прхудеть ? Отзовитесь, буду очень рада :))))

Нравится: 
0

Комментарии

tanisha — ср., 19.01.2011 - 00:12

Я тоже очередной раз взялась за ум и тоже тока 1 день! Но в этот раз я не хочу больше срываться т. к. мне уже нечего надеть! И чувствую себя ужасно, как физически, так и морально.

Tatina — ср., 19.01.2011 - 00:49

согласна, это все так марально нагнетает =( Настраение нет никакого. А ты занимаешся каким-нибудь спортом или фитнесом ?

tanisha — ср., 19.01.2011 - 13:16

Я занималась бодифлексом, когда худела. Нужно всего 15 минут в день для получения желаемого эффекта. Ноги подтягиваются, если правильно дышать, то живот собирается, короче мне нравится. Занималась сначала по видео. Скачала в инете.Читала отзывы, говорят помогает. Вот собираюсь через неделю начать, когда вес встанет, чтобы нагрузку увеличить и не стоять на месте.

tanisha — ср., 19.01.2011 - 00:17

А на счет какой - то определенной диеты ничего не могу сказать. Я просто исключаю вредные продукты, ведь всю жизнь не сможешь считать калории, есть в точно указанное время одни и те же продукты

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • Selenna
  • Перышко
  • zulenka