Блог _ирусик_

Первый день моей новой жизни (диетической) начался. С утра выпила стакан водички с яблоком. А на завтрак будет овощной салат, заправленный Активиа творожным. На обед-ужин творожок зернистый и кефир с клетчаткой заготовлены. Вот такое у меня меню на сегодня...

Ну вот и я осознала, что пора браться за ум. При росте 155см вешу 90кг. А ведь раньше я была такой стройняшкой- 55кг, могла мини одеть спокойно или живот оголить. А сейчас все висит- живот, бока, и даже щеки... Да и на здоровье лишний вес влияет, на свой 4 этаж стало трудно подниматься, от быстрой ходьбы задыхаться начинаю.....