Блог Святослава

Я вчера как могла старалась вести себя правильно. Питалась как положено, даже не смотрела на втедности (мне иногла кажется что один взгляд на них и уже 100гр в плюсе), пообедать не успела из-за шквала на работе - поэтому обед заменила обезжиренным кефиром.

как же сложно пережить выходныу :surprise1: В субботу поход к его родителям, поездка к сестре мужа, потом все в месте на шашлыки, вечером все завалились к нам и устроили большой поккер.
Воскресенье, сон до обеда, потом поход по магазинам, в парикмахерскую, поездка к моей сестре, потом в кино с мужем его сестрой и ее мужем. :drinks:

Здравствуйте мои любимочки и красотулички, стройняшечки и тростиночки!!!!
Вчерашняя проволочка, привела меня в чувства. И уже со вчерашнего дня я перестала заниматься самобичеванием и поеданием вредностей, потушила овощи, отворила куринную грудку, и питалась как нормальный человек. результат - минус 500гр, и это при КД. Сегодня мой рацион:

Эти фото сделаны в конце сентября 2010 года, именно в таком виде я поняла что порф за себя браться и нашла этот сайт. Теперь буду фото выкладывать переодически, чтобы делиться своими успехами или ошибками

Девочки, очень стыдно, мало того что КД и я в привесе, мало того что гормоны опять назначили - а это серьезная для меня нагрузка, так еще и я вчера сорвалась :blush2: Наелась жареной картошки с молоком, сверху винограда, и все это в 22.00 Жесть, даже перед мужем стыдно.

Тренеруем силу воли!
Пьем чаек, еда без соли,
Кто кефира литр выпил,
А кого арбуз насытил.

Кто-то, чтобы не сорваться
Спит, ему катлеты снятся.
Холодильник под замок,
И поставить в уголок!!!!

У кого-то сил упадок,
И кому-то день не сладок,
Ну а есть у нас и те
Кто в разгрузке как в воде!!!

Те кому легко и сложно,
Кто-то в первый раз возможно,
Помогают все и всем

Девочки, мои любимые, кажется результат стал видным. Вчерамне коллеги по работе сказали о том что я выгляжу стройнее, сегодня мой свекр с которым я не виделась недели две, приехал ко мне на работу удивленно поднял брови и сказал что я заметно сбросила вес

:sun: Завтра разгрузка, я за три дня без вас совсем обнаглела. Не тренеруюсь, ем гадости всякие, и вообще плохо себя веду.

Здравствуйте мои дорогие стройняшечки. Три дня не появлялась у вас здесь. Даже соскучилась. В пятницу была в больнице, УЗИ, анализы и т.д. и т.п. результат не утешительный, но я как всегда не отчаиваюсь, на позитиве.

Не знаю что происходит, все что сбросила на разгрузке, опять набрала, при этом я не ела вредностей, вчера делала силовой комплекс упражнений, а вес не убавился а прибавился. Сил нет даже писать и жаловаться и настроение поганое.