-0гр.вес на месте(((((((

Я огорчена, так как сегодня вес стоит на месте!!!!в питании сегодня вроде бы ничего ела такого но все таки вечером безумно захотелось кваса не удержалась я сегодня с самого утра на ногах целый день на кухне простолбычила , а у нас жара так что я можно сказать побывала в сауне...
- на завтрак была чашка кофе с молоком без сахара!!!!
- на обед съела кочанчик молодой кукурузы , и пила сок персиково -яблочно- бабановый без сахара!!!
- на ужин было 2 кусочка варенной колбасы с тоненьким кусочком твердого сыра с одним помидором, а потом 4 абрикоски и маленькая грушка и до 7 часов вечера упивалась квасом... Ну не сдержалась ВИНОВАТА!!!!!!!
А ПОТОМ ВЕЧЕРОМ Я ПОШЛА МЕТИТЬ НОВУЮ ТЕРРИТОРИЮ СОСЕДНЕГО СТАДИОНА, ПРОБЕЖАЛА 12 КРУГОВ ПО 250 МЕТРОВ И МНЕ ОЧЕНЬ ПОНРАВИЛАСЬ!!!!!!
ЗАВТРА В ПЛАНАХ 15 КРУГОВ С УТРА ПОРАНЬШЕ!!!!!!!!