Как похудеть

Главные вкладки

пт., 02.05.2008 - 19:39 — Ole4ka

Приветик всем! Решила присоедениться к вам, т.к. сил моих больше нет на себя смотреть. Диеты я пробовала на себе разные, но долго не выдерживаю.Больше всего "сидела" на английской(2 недели): похудела на 6 кг, но потом набрала почти все свои "законные". Теперь хочу попробовать какую-нибудь диету, но не знаю, с чего начать. Может, поможете?

Нравится: 
0

Комментарии

lena-pena — пт., 02.05.2008 - 19:43


дАВАЙ ЗАВТРА СО МНОЙ НА ГРЕЧКУ


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Ole4ka — пт., 02.05.2008 - 21:13

А что это за диета?

lena-pena — сб., 03.05.2008 - 00:27


Заливаешь с вечера гречку кипятком,1 литр кефира.Гречки есть можешь скока хошь.Можно 1 фрукт( тока не банан и виноград) и если голодно йогурт-несладкий. И так 1- 2 недели.Я сидела 1 неделю 5 лет назад - 5 кг.Тяжело, но результат налицо


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя ELL.

ELL — пт., 02.05.2008 - 19:46

вдруг , какая то и подойдет

Изображение пользователя газель.

газель — пт., 02.05.2008 - 21:01


попробуй просто не есть после 18.00, постепенно перейди на водичку после 16.00.

Изображение пользователя Вита.

Вита — пт., 02.05.2008 - 21:14

никакие жесткие 2-х недельные и так далее диеты тебе не нужны!!! Потерять вес, в принципе, можно легко, а вот сохранить результат...:( Скажи, сколько ты весишь ?

Ole4ka — пт., 02.05.2008 - 21:18

Мои "родные" 64кг, при росте около 1,68.А полтора года назад была 57кг... Разница существенная, но набрала я их как-то незаметно, а теперь страдаю.

Изображение пользователя Вита.

Вита — сб., 03.05.2008 - 16:40

сбросить тебе надо не так уж много:)Не ешь после 6, занимайся спортом, исключи жирное, сладкое, мучное и вес будет уходить!:)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • zulenka