Блог Юляшкин

итак...встав сегодня с утра на весы...я была приятно удивлена...минус 1,2 кг...УРА!!!!старт дан!!!!двигаюсь в том же направлении... :happy8:
сегодня официальный 1 день АВС...500 ккал...

итак...0 день...
500 ккал

300 мл кофе (2)
250 мл постного борща (138)
2 хлебца (46)
1 порция капустного салата (192)
300 мл какао несквик (112)
300 мл кофе (2)
вода
____________________________
итого: 492 ккал

1 день: 500 calories(or less)
2 день: 500 calories(or less)
3:300 calories
4:400 calories
5: 100 calories
6: 200 calories
7: 300 calories
8: 400 calories
9: 500 calories
10: fast
11: 150 calories
12: 200 calories
13: 400 calories
14: 350 calories
15: 250 calories
16: 200 calories
17: fast
18: 200 calories
19: 100 calories
20: fast
21: 300 calories
22: 250 calories

ВСЕМ ПРИВЕТ!!!!
я очень счастлива всех приветствовать в своем блоге...
буду рада новым знакомствам...
сегодня 17/09 мой вес 79 кг
17/12 хочу видеть на весах 53 кг