И снова я... Вернулась ! За 2 года я так и не взяла себя за жопу... были попыытки хуудеть, постоянные срывы, заедание стресса...неправильное питание ит.д. Итого-в 30 лет выгляжу как старая тетка. Хочу чтобы муж и ребенок мной гордились, хочу наконец-то избавиться от лишних килограмм, стать уверенной в сеебе! И я сдеелаю это! Надеюсь Вы мне, девочки поможете !
Не имею ни весов, ни см...просто чувствую что все ..отожралась...
С сегодняшнего дня, девченки и мальчишки, я обещаю всем исключить из рациона-жаренное,жирное,сладкое,мучное,картофель. Я обещаю не кушать после 18,не зависимо от обстоятельств,которые могут сложится....Все хватит...
Единственное оочень тяжело без поддержки,нет ни худеющих подруг,ни худеющих коллег.
не знаю ни веса, ни объемов, но чувствую что пора что-то с этим делать...Правда, ем я не много,но вес все время набирает обороты, работаю много, вечером прихожу,готовлю кушать...и присаживаемся всей семьей...
Новые комментарии