Есть или не есть после 6?

Главные вкладки

пн., 21.01.2013 - 13:51 — ДШУК

Всем привет!

Девулечки, мне очень нужно обсудить с Вами вопрос, который сводит меня с ума! )))
Есть или не есть после 6?

Итак, мнения по этому поводу разделились.
Часть диетологов считают, что организм с закатом солнца должен отдыхать, органы ночью не должны быть перегружены и заняты переработкой пищи. И вообще, если не есть после 6, то гарантировано похудеешь.

Но! Другая часть диетологов считают, что те, кто не ест после 6 непременно приобретут язву, так как в общей сложности желудок будет голодать часов 13 до завтрака.

И я в раздумьях: с одной стороны хочется похудеть, с другой - не хочется испортить желудок! Как быть?

И да..я толстею, да так быстро..
Спать ложусь в 12 примерно.

Жду ваших мнений.

Правильное питание
Нравится: 
0

Комментарии

Po_Lina — пн., 21.01.2013 - 13:55

Но обязательно пару стаканов каких то жидкостей позволяю: кефир\ряженка\чаёк\кофеёк с молоком\молоко\сок. От этого желудок более-менее чтото получает))) Опять же можно слопать 1 фрукт легкий типа апельсина))

вв

Мария_Vel — пн., 21.01.2013 - 14:58

Чтобы худеть нужно спать с 11 до 3-х часов ввиду того, что вырабатывается какой то гормон в это время. Также я пью кефир с клетчаткой после 6. Если иное что то ем или пью, то обязательно привес.
Я пью кефир в часов 7 и ложусь спать в 10, мне этого кефира достаточно.


Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • wideeyedgristle