Блог Alena_Tiffany

почти на 3 недели отправляли в командировку в Чехию, ооооооххххх шикарная страна работой занималась 4-5 часов в сутки) компания оплатила отель с одним завтраком, обед и ужин составляли булочки, пиццы и пииииииво, но такого вкусного пива я не пила никогда и нигде. думаете я задумывалась о фигуре? нет) я брала все самое-самое вкусное и потрясающее от таких каникул)

была в командировке, ураааа работе))
за полторы недели заработала хорошо. а поправилась ещё лучше.
деньги нашла, конечно же, куда девать) купила nokia x6 и мебель себе в офис, сё, теперь буду восседать на кожаном кресле. это все хорошо,
а куда девать кг?? :crazy:

ололо, уже через несколько минут нужно бежать в налоговую, быстренько отчитаюсь)
вчера бегала 40 мин интервально(как много бегунов-то в лесу 0_о)
з-творог гр.70, яблоко
перекус, морковка, яблоко, молокочаи
о-огурЭц, лист салата, имбирь в уксусе(как с роллами) листиков 10-хз ск. граммов)
перекус-кефир 400 мл, яблоко
у-огурЭц, яйко и лист салата.

:sun: работы непочатый край, так хочется всех почитать-а некогда(
вчера покушала:
з-немного(гр.под 80) творог 1 % + яблочко
перекус -молокачаи, вода, небольшая морковка и яблочко
о-2 помидорки и перчик, немного посолила)
полдник-кефирная активия 1 % и яблочко
у-салат: огурец, яйцо, лист салата, имбирь, таном залитое все)гр. 150

:crazy: возвращаююююсь!
пусть мои планы в Мск не осуществились)) и я вела себя по отношению к любимому телу мягко сказать-плоховато..
надо брать себя в руки и начинать снова как никак)

сегодня, яблочко и молокочай + 1 кружка кофе - все что попало в желудок-есть не хоцца-гуд.

вес вернулся.
Алёна не писала-Алёна жрала.
пиццу, роллы, чипсы, цезари, шоколад.
фу!
стыдно.
ниче не хочется.
кажется я никогда не похудею.
безвольная и бесхарактерная.
фу!
какие 56 ещё.....
прям депрессняк(((

приветики:**
как делишки, есть отвесики?
итак, Тяпница) прошла нормально, думала будет срыв на немного роллов и пиво-ни фига) я была за рулём весь вечер и ночь, выдула 2,5 литра воды и захомячила только полпачки сухриков :crazy: блиииииииииииН, ну просто не могла удержаться((
покурили кальянчик, проехались по 3 клубам, потанцевали. посмеялись, неплохо так!
кушала-

доброе утро, девчоночки!!!
на работе сегодня только до 2, яхууу)а вечером гуляния) только все будут кушать суши и пить пивко, а я зеленый чай и курить кальян на молочке, видимо жесткая битва будет с силой воли))закинуть в рот захочется чего-нибудь уж точно.

ну я выдержу))

отчитаемся за 3 день)
З-сухарик финнскрипс и гр.20 альметте сверху+2мармеладки((

Алёночка поняла, что ушла далеко от своего нормального состояния, когда увидела фотку и иже с ней, ноги выросли в объемах)) алёна-пухлик сидит на заборчике, а стать хочет как тело "без головы"))))очеееееееееееееееень!!! сколько интересно времени придется потратить?))

:sun: привет, девчоночки!
как успехи?
давайте вместе, давайте дружно покорим лишние килограммчики)
я 3 денёк на английской диетке, вчера и сегодня с утра только уже накосячила-съела по 2 мармеладки.
но я без сладкого не жилец просто)