11/11 5 день и корпоратив.

5 день борьбы с ленью, Жором и лишним весом.
утром не было возможности бежать, очень рано нужно было на работу!

завтрак-яблоко с ч.л. мёда

обед-сырный суп 300 мл, 2 ложки зел. горошка

и на работе был корпоратив, кое-как удержалась от соблазна чинзано, мяса по-французски и салатиков
употребила))-1/2 яблока, маленькую помидору, гр.30 огурца, 2 тонких ломтика ветчины, 1 ломтик форели соленой, и 4 ст. ложки салата из капусты с морковью с маслом. пила грейпфрутовый сок-не очень, конечно-3 стакана((

вечером 3 км на стадионе, мало, но бегала с подругами, они пробежали по 1 и все время меня ждали, начался дождь и так как я на машине, пришлось их отвозить-не морозить же)

сегодня др у папули

вечером фуршет, рассчитываю обойтись зеленым чаем и ТОЛЬКО 5 роллами, а не как обычно.
просто папа заказывает огромное ассорти обычно, и пока я четверть не съедала-не могла остановиться)

силы воли мне, и всем отвесиков!!!)