лень отступает!

спасибо))
в 5.40 где-то, но как домой прибегаю, сразу прибавляется чувство гордости за себя))
надо вот 4 недели мне пробегать, согласно плану. бегаю интервалами, SHAPE обещал крутые результаты))

это да, зато сон-то какой крепкий после такого изматывающего дня)
почитала твой бложик, ты такая молодчинка, за месяц такие результаты!!!
блин, я в том году худела с 64 до 57, и вот что? 2 месяца красивости, а потом шоколадки, и все, распишитесь-получите попу и бока(((
надеюсь мы добьёмся цели и удержим результатик))

спасииибо!
я тут неделю бегала одна, сегодня нас бежало 4!!!
все поражались откуда столько позитива и бодрости у меня, и решили присоединиться!

а когда одна бежишь-никого не замечаешь, нет ни стеснительности, ни смущения, ни боязни)
надо только первый раз попробывать)

раньше я бегала на стадионе и меня ой как смущали постоянно тренирующиеся футболисты, но мы с ними ужились) иногда меня учили растяжке правильной))