Помогите, боюсь сорвусь....

че за диета? узнаем какая поможем

Привет! У меня неделя 1ая: овощная-кисломолочная. Расскажу, что ем, может пригодится:
1) Салатик очень вкусный я его и до диеты готовила: слоями в небольшой салатник, мелко порезать или натереть на крупной терке: помидор, яйцо, огурец, можно лук и всякую зелень, все залить зернистым творожком 5%ым! М-м-м, объедение!
2) Огурчик на крупной терке натереть, заправить каким-нибудь кефирчиком, и еще чесночку порубить. Вкусняшка!
3)Морковка, опять же, на терке с творогом или кефиром, можно с зеленью и чесноком
4) Я творог сама делаю, у меня его дочка прямо теплым кушает. Молоко кислое (беру свежее и ставлю на сутки в теплое место, сейчас тепло, оставляю прямо на кухне на столе) налить в кастрюлю и кипятить на медленном огне минут 10, оно свернется (чем дольше кипит, тем тверже будет творог). Процедить через сито - творог готов. А эту жидкость можно пить, она очень полезная, сыворотка называется

Буду рада, если помогла :-)