я умничка)

Пытаюсь все систематизировать в моем питании)
Каждый день пишу себе то, что буду кушать завтра, таким образом у меня не возникает вопроса с едой на день.
Кушаю все вредное до 12, после 12 кушаю мало и малокаллорийно)Ужин обязательно до 18.00
Уменьшаю постепенно порции и собираюсь ввести спорт)