Блог ♥Baby♥

Папапапам))))))сегодня пошла вторая неделя правильного питания ураааааааа))
После первого взвешивания радовалась как ребенок, за неделю скинула 3 Кг)не много не мало, но я безумно просто рада этому. Весы показали 98, а не 101 и всего за неделю и я не могу передать свою радость__))))
итак сегодня:
завтрак - чуть салата, банан, зефир и чай
обед - яблоко и кефир
ужин - кефир

на завтрак)
зефирка, банан, чуть салата и котлета))))я ждала это все с вечера
на обед: яблочко и чай
на ужин: кефир

а завтра первое взвешивание за первую неделю)))))

Завтра заканчивается первая неделя...чувствую себя хорошо, взвешусь послезавтра утром, ну уж очень уже интересно как оно там будет...надеюсь на -2Кг хотя бы..)

Всю ночь снилось, как я ем после 18.00 ВСЕ...начиная от белого хлеба(причем я ела его батонами) и заканчивая молочным шоколадом....это было как в реальности и я долго не могла понять, это действительно было или просто приснилось....но успокоилась, когда поняла, что нет белого хлеба сегодня дома))

Завтрак: варенное яйцо и сладкий чай
Обед: варенная курица и чай без сахара
Ужин: яблоко и чай без сахара

всякие вкусняшки на завтрак...
Но на завтрак и кушать особо не хочется, наверное поэтому и кушаю не много, но вредно....по системе можно))

обед: варенная курица
ужин: кефирчик

Пытаюсь все систематизировать в моем питании)
Каждый день пишу себе то, что буду кушать завтра, таким образом у меня не возникает вопроса с едой на день.
Кушаю все вредное до 12, после 12 кушаю мало и малокаллорийно)Ужин обязательно до 18.00

Сегодня был только завтрак из всего, что попало под руку до 12 утра, но обеда и ужина не было вообще....много ходили и к ужину не успели)

не кушаю после 18.00)
скажу честно, что вчера было жестко тяжело и хотелось просто пойти и нажраться, так как я слишком быстро попыталась сесть на систему....
но сегодня нормально, не чувствую голода вообще, настроение хогрошее. Стараюсь все вредное кушать до 12 утра, а потом все менее вредное до 18.00.

Утром такой жор начался, потому что понимаю, что нормально не поем уже до завтра)
И еще очень захотелось сладкого, пока не поздно надо сходить в магазин)

Обед 2 варенных яйца, чай без сахара

Ужин кефир и яблочко