Отчёты за 3 дня))

Приветствую Девульки-Красотульки)))

10 января был ДР моего мужа, естественно никакой диеты не могло быть и речи. Единственное я старалась покушать, соблюдая разумные блюда и не нажраться, как обычно на ДР это происходит)))).Во вторник у меня был гречневый день. Я весь день продержалась отлично. Сегодня, встав на весы, видела картину, которую и стоило ожидать...вес стоит)) 82,7 кг, жир 39,4%, вода 44,8 %. Думаю это отлично, так как за стол в понедельник сели мы в 18:30. Во вторник согнала, что вечером в понедельник было съедено.

Сегодня утром съела я бутерброд с хлебом и с колбасой из курочки (100 гр расчитывается на 238 кал.) я же съела гр 50. В обеде к сожелению было только 2 апельсина, так как на учёбе была и в столовой была только жирная еда. Вечером приехала домой в 18:30, поела 2 стол ложки гречки с молоком, сново 50 гр колбаски куриной и чай яблоко+гинко и пирог, что с понедельника (Понимаю, ех...нельзя! Но не пропадать же ему? :(( . Сейчас в 19:30 выпила кружку молока, я сыта! Посмотрим, что покажут завтра весы))

Всем удачного вечера и завтрешнего дня) Чмоки

P.S. забабочкавалась я тут)))))