3/1... цветочки..

Изображение пользователя slilija77.

Привет милые мои девчонки! :throb: :throb:

Как прошел ваш день? Понедельник день тяжелый :-)) Ах как было мне лень вставать.... сегодня на гимнастику я ходила перед работой..... Пошла до туда пешочком, 30 минут на свежем воздухе.... в 7 утра, всё тихо, в Германии празднуют карнавал, нормальные люди уже как 4-ый день из запоя не выходят и сегодня выходной, а как я и некоторые другие--- работать :-) Вот шла и сделала пару фоток, ночью был заморозок, но цветочки стоят стойко... Магнолия уже почки набрала, еще пару теплых двей и она начнет цвести.... жду эту красотень
03032014294.jpg03032014295.jpg
03032014296.jpg03032014297.jpg

Мое меню сегодня было без нарушений!!
Завтрак: 150г нежирного й-огурта, 1 яблока, кофе с молоком
Обед: вчера приготовила себе салат Щетку, большую тарелку и 1 стакан кефира
А на ужин я себе заварганила спагетти:
03032014299.jpg
Выглядит неплохо? получилось вкусно :-) спагетти-салат из цуккини, морковки, помидора и соуса из й-огурта с вареным яйцом........

Из душа уже выползла, кофейный скраб был.... мдааа.... гимастика перед работой и беготня на ней.... сижу и чую мышцы там, где их вроде как и не должно быть, или я просто забыла :-)

Ну вот вроде и все, буду ждать девчушек... чтоб по вашим блогам погулять :-)


Моя диета: диета Протасова

Нравится: 
0

Комментарии

Приветик моя хорошая preved Фотки просто прелесть..Обожаю природу d_sunny И диету сменила смотрю, и физру посещаешь..Ты просто молодец! :happy:
Я тоже иногда о вегетарианстве подумываю, особенно после курятины))) Но не мое это..Не могу ни как..Дальше мыслей о вегетарианстве никуда не идет))) Я все таки мясоед по натуре , хищник :blush2: Нужно смириться с этим и уже успокоится мне))) А тебе удачи и всего наилучшего flowers-290.gif

Изображение пользователя marjana2602.

Моя ты козочка. Снова травичку ешь.
Я вот думаю к тебе присоединится.
Так хочется салат. LaieA_045
Сегодня ела, завтра может день на салате и яйцах проведу.
Вы меня запугали совсем с этой гречкой.

Изображение пользователя slilija77.

не милая, мы тебя не пугаем... многие девочки на ней очень хорошо худеют... ты попробуй пару дней... она сама очень полезная, просто организмы у всех разные.... у многих давление падает, запоры.... Все диеты имеют положительную и отрицательную стороны... Но лучше зайка, присоединяйся ко мне!!! Наталья морковку уже грызет, ты себе яблочко потрешь ( железо тебе ж нужно?), а на Пасху мы с тобой яйца пойдем в травке прятать :-))


Моя диета: диета Протасова

Изображение пользователя marjana2602.

Ой, я уже сегодня в магазине набрала декораций к Пасхе.
Писец сколько. А деток нет, для кого прятать.
На гречке уже сидела, три дня.
На третий меня рвало не по детски.
Но я ела кроме гречки клубнику в тот день, да и гречка стояла на плите и это летом, может испортилась.
Да и в тот день мне сообщили, что знакомая собиралась повесится из петли достали.
Может нервное было.
Так и не знаю, но страшно, зачем мне проблемы со здоровьем, я и так не совсем здорова.
А белок ты совсем не ешь. Мне так что-то яиц захотелось и салата, много.

Изображение пользователя slilija77.

почему? я ем зернистый творог, й-огурт, каждый день 1 вареное яйцо, или в соус его перерабатываю или в омлет ложу...Пока не тянет на грех, но купила себе на всякий случай моццареллу, 7% жирности, облегченную, кефирчик... думаю, что белка достаточно


Моя диета: диета Протасова

Изображение пользователя marjana2602.

А моцарелла обезжиренная разве вкусная?
Творог зернистый из русского магазина?
С яйцом прекрасная идея.
Ты готовить умеешь я поняла.

Изображение пользователя slilija77.

Марьяш, честно... разницу еще не нашла, по вкусу одно и тоже, честно, лишь меньше жиров, в обычной 17 по -моему, а в light 7... а творог я в обычном магазине беру körniger käse oder hüttenkäse....Раньше готовила больше, когда было кого кормить :-)) с яйцом столько всего можно сделать... и сварить и пожарить, и в салат порезать , и омлет просто, и с помидорками, сделать запеканку.... ах, творог и яйцо... наделай оладей :-)


Моя диета: диета Протасова

Изображение пользователя marjana2602.

У нас моцарелла 30% жирности.
Покупала лайт, не вкусно мне, как резиновая.
Значит и ты лайт купила.
Не мне лучше меньше да вкуснее.
А про этот творог забыла.
Его в салат тоже очень вкусно.
Как твой вес реагирует?
Или весы ещё не купила.

Изображение пользователя slilija77.

солнышко, а ты чеснок можешь кушать... главное чтоб дома пучок петрушки был.. это меня мой бывший турок приучил... они очень много чеснока в кухню добавляют... после еды, кучок травку пожевал, и запах чеснока изо рта нейтрализуется... также с луком.... Не лень было сегодня было... я решила до четверга подождать, а там куплю и в обморок в пятнизу упаду или от радости или от горя :-))


Моя диета: диета Протасова

Изображение пользователя marjana2602.

Лиль, от радости 100%.
Главное верить.

Изображение пользователя slilija77.

да назло идут КД,но я не сдаюсь, нельзя... если б не грешила в Боснии, эти несчастные 2 килограмма сбрасывать бы не пришлось, а уже другие.... Но на травке думаю привеса быть не может :-))


Моя диета: диета Протасова

Изображение пользователя marjana2602.

Мы с тобой в клубе грешниц.
Если б я не грешила тоже бы не сидела с плюс два.
Грешницы, но надежда есть)))))))))))

Изображение пользователя slilija77.

Gute mädchen kommen in den Himmel, bösen überallhin :-)) danse2011 danse2011 Но мы с тобой не такие уж и безнадежные :-) Нам лишь нашу силу воли в кулак взять надо!!! танцы танцы танцы танцы


Моя диета: диета Протасова

Изображение пользователя marjana2602.

Ну я точняк злая, потому что везде влезу и куда не просят тоже.
Да на нас надежда есть, только надо разозлить)))))))))))))))

Изображение пользователя slilija77.

да я тоже не из добрых :-)) Пошла, поставлю свою метлю в угол, летать надоело :-)) пойду зубки чистить и в койку... Спокойноч ночи Марьяш, хороших снов... До завтра, в том же месте, в тот же час :-)
shiva.jpg


Моя диета: диета Протасова

Изображение пользователя marjana2602.

Какой милаш. :happy4: Споки, козочка. :lips:
Пойду мужа от компа заберу и тоже спать.

Изображение пользователя slilija77.

а еще от лука лимонную цедру пожевать тоже помогает... доску где режешь лимонным соком протрешь, запах уходит. Запах лука или чеснока изо рта легко устраняется, съев несколько грецких орехов, горсть миндаля или кедровых орешков. Руки же нужно протереть влажной солью, а потом вымыть их водой с мылом.


Моя диета: диета Протасова

Изображение пользователя marjana2602.

О как. Будем знать. Спасибо.
Весы какие будешь покупать?

Изображение пользователя slilija77.

да даже и не думала, электронные , где они сразу мышцы и жир и воду расчитывают... вообщем как и старые.... они все одно, что дорогие, что дешевые, в одной фабрике делаются :-))


Моя диета: диета Протасова

Изображение пользователя marjana2602.

А круто. Я свои в чибо брала, но без мышц, костей, воды.
Просто електронные.

Изображение пользователя slilija77.

а я на своих лишь вес смотрела... одного раза хватило на жир посмотреть :-)) единственное, что воду показывают... но с другой сторону, как обычные весы могут определить сколько в тебе воды?


Моя диета: диета Протасова

Изображение пользователя slilija77.

Деток нету? Будут!!!!!! а ты пока тренируйся зая по огороду прыгать :-) Сделай себе большущую тарелку салата из помидоров и огурцов, лучком, заправь сметанкой или saure sahne и лады... ты ведь его любишь :-) и сытно и полезно!!


Моя диета: диета Протасова

Изображение пользователя marjana2602.

Вот ты мне напомнила swoon swoon swoon swoon . Не могу с луком, потом к мужу или на работу.
Я вот в воскресение натрескалась чеснока, то он меня к себе не подпускал, а я лезла целоваться.
Зубы почистила от себя запах не чувствую.
А другие чувствуют.
У нас нет огорода, у нас квартира, только балкон.

Изображение пользователя Земляни-ка.

Ой, Лиль, у вас уже цветы распустились))))) :flowers2011-6: :flowers2011-6: :flowers2011-6: Так здорово...
Спагетти классные girl_in_love Как ты их так режешь? Я после овощей с привесом, но есть их не прекращаю, чуть белка добавлю на ужин, а так морковочка, томатики, вот спагетти твои "сворую", только резать научусь)))


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя ILONKA.

а у нас пока я что-то цветочков и почек на магнолиях не наблюдаю(((((((((((((((((((
как-то у вас пораньше! :happy:
30 минут пешочком-суперр!
и салаты- на 5 баллов!

  //lines.nadietah.ru/ves/ln119/ves1199115_98.5.png)
 
 

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.