Летающие платья...

Слышали о таких? обычные платья становятся летающими, когда хозяйка в них не лезет :laugh1:

Утро прошло истерично- у меня стандартный пмс- пмс-пмс))) и до и во время и после- сплошной пмс!!!

Вчера я ела из рук вон плохо и совершенно не по дюкану. Днём я была настолько занята, что забыла, что я на диете, забыла документы в одном месте, возвращалась, попрала под холодный дождик, запыхалась всё и с дуру купила в магазине 4 нектрина и проглатила их практически не жуя...только потом очухалась. Хорошо хоть нектарины не были пироженными.
Вечером уже в 17 поела помидорок и съела печеньку весом 17 грамм и бутер с лососем. Короче не дю день получился...Больше нарушать на этой недели не планирую! Сегодня полу разгрузка- больше кефира и белка. Никаких допов и овощей.

Решила взвешаться после кд, а то боюсь там видеть, что месяц умеренного питания в стиле дюкан не принесло результата, хотя вижу, что принесло, я не такая раздутая стала.

Вернёмся к платьям! Решила с утра, что пока ещё относительно тепло, какое нибудь платье надеть.. Одно примерила, второе, третье...дети утром испугаются, чё шкаф открыт и всё валяется на полу, я мерила, застёгивала, психовала, платье в полёте)))))

Потом как то отпустило, просто одела костюм с брюками и пошла...

вчера позаниматься не удалось- нужно было чуток убрать дом, пока этот чуток- было уже 10 вечера, я решила не бегать. Мне реально меньше болит спина после занятий на элипсе- даже ради этого я готова. Уже скачала сериал какой то - серия 40 минут, как раз на пробежку. Только вот читаю и не понимаю- как лучше заниматься- элипс потом упры или упры потом элипс? утром отпадает- мне вставать тогда в 5 надо, я пока не готова))) только вечером. Ужинаю я в 6, потом не ем ...заниматься могу примерно с 8 до 9...Как эффективно? пока так и е понимаю...