Протасов прощай!

Начну чего нить другое. Наверное просто эото не моя диета. Ну 2 раза подрят уже- начала тогда, 2 недели без нарушений- вес то же....бяка в общем!

надо мне что то белковое наверное) сейчас присматриваю вот.

спорт...ох...тяжко у меня идёт)) лень сильнее))

Мож и я творога много ела?))) и наела кг)))
да пофиг, что то другое надо начинать. мне этот протасов ещё и весной не подошол- может если перетерпаеть без отвесов 2-3 недели, то с 3-й может и пошло бы вниз, но терпения нет))))сама понимаешь)))

Моя диета: диета Протасова

Ох если бы это было правдой))) за 2 раза спорта мышцы не выросли))))

Моя диета: диета Протасова

....

Да, буду менять на белковое что то...это не дело))) ладно бы вес просто стоял, но +1 это слишком)))

Сейчас вот присматриваюсь- завтра начну.

вчера поехала в магазин, думаю- счас как накуплю гадостей и всё съем, нифига не получилось- ничего не хочется...ухватила пару ложек салата мясного, хлебнула пива и на этом обжорство закончилось)) а думала съем гору)))

Моя диета: диета Протасова