Отчёт за среду, полёт нормальный

Главные вкладки

чт., 23.02.2012 - 10:59 — Larisko

Привет!

Питание вчера:
завтрак-2 яйца и апельсин
обед- курица без шкурки апельсин
ужин-1 яйцо, 1 кусочек купаты, 1 аапельсин

Чай имбирный, вода.
Спорт- 40 минут эллипса.

наверное из организма уходит вода, прям ощущаю, как начинаю сдуватся...
настрой позитивный, хвалю себя, от спорта стараюсь получать удовольствие.

вчера ползала по сайтам шмоток. Хочу теперь купить плиссерованную юбку, желательно чёрную и какой нить жакет к ней, цвета не решила какого...
В понедельник гляну в столичных магазинах. А ещё лучше, костюмчик с плиссерованной юбочкой, люблю чтоп уже готовый комплект.

Хочу, хочу, хочу быть худой! Хочу весить 55 кг!
Почему я в прошлом году не достигла 55 кг, знаю почему! Я просто уже устала от диет, а сейчас вроде как у меня второе дыхание открылось! Думаю так, думаю...настраиваю себя позитивно!

Дневники диет
Нравится: 
0

Комментарии

ЧиРиНи — чт., 23.02.2012 - 18:10

привет! ты чего на яичную диету села? чо то голод какой то..а я элипс забросила, теперь тащусь от джулиан майклс..20 минут в день и или я дура или от 3 раз целлюлиту стало меньше ))) я на элипсе так не потею за час, как 20 минут с ней...все таки кардио это гуд, но когда мышцы работают- круче )))


Моя диета: диета Дюкана
Рост 170 см

Larisko — пт., 24.02.2012 - 11:07

Привет!

да, яичная. На 4 недели. Не знала чего бы такое начать, решила яичную. Пока всё удачно, кг отваливаются. А то я ( уж тут на сайте и не писала))), один день взвесилась- 66 кг. У меня был такой шок.
Вот уже 64...разжираться стала не по детски))))
Поэтому счас держу себя в строгости. Не знаю к чему это приведёт...

да, Джиллиан это хорошо...я тоже занималась один моммент, наверное раз 8 сделала и забросила. От её упражнений аж казалось тело упругое стло.

надо будет комбинировать- чтоп 4 раза в неделю- 2 эллипс и 2 джиллиан.

ЧиРиНи — пт., 24.02.2012 - 12:01

2 раза джилиан, думаю, мало! бросай эллипс, он легче ))


Моя диета: диета Дюкана
Рост 170 см

Изображение пользователя Lerano-lerano.

Lerano-lerano — пт., 24.02.2012 - 12:42

Мне кажется, не очень гуд яйцами так увлекаться acute Сам по себе продукт коварный, но если ты уже пробовала и тебе подошло, то :happy8: Мне мой врач запретил такое, т.к. были проблемы с печенью. Но в любом случае удачи, мы с тобой коллеги по весу))) И все у нас получится!!!

С уважением и всё такое...)))))

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 3.

  • Добрый Жук
  • Jly4uK
  • Bri