Разгрузка прошла

Доброе утро!
Вчерашний разгруз меня, скажем так, порадовал, но не особо (минус 600гр)- 60,9кг. Сейчас я на 100гр меньше последиетного по протасову уровня. Хотя цель была: здоровое питание и разгрузами снижать потихоньку весок.
Меню на сегодня:
завтрак: омлет (из 1 яйца, творога, молока, ряженки), кофе с пол мармеладки
10.10: чай с 20гр. гематогена
обед: чай с 1 леденцом, салат капустный и морковный, перчик, фаршированный мясным фаршем (думаю, не страшно, что имеется в составе и рис)
16.00: чай с 10 гр.гематогена
ужин: еще не продумала (либо кофе с гематогенкой, либо без, а может еще что подвернется)
до сна: кефир с яблоком.
П.С.Кстати, вчера в доме царила невозможная атмосфера -аромат свежеиспеченных беляшей был учуен мной еще в подъезде дома, а дома, на кухне - открыла крышку с беляшами, вдохнула сладостно...ммм...

и закрыла...сейчас размышляю на тему: когда же начну поедать это, когда разрешу...внутренний барьер имеется еще, пока поедаю набор ЗОЖника...

воть такие дела