Срыв и вопрос

Главные вкладки

чт., 26.08.2010 - 22:16 — Natoushe

Сегодня наконец-то оборвала двухлетнее психологически выматывающее сотрудничество с одним заказчиком. Не буду рассказывать подробности, но это практически то же что развод, разрыв отношений - там очень многое и важное было.

В общем, был вечер, было очень плохо и я утешилась едой( Первый серьёзный срыв.
В этот момент я впервые ясно почувствовала и поняла, что едой я заполняю пустоту внутри. Есть что обсудить с психотерапевтом.
А вопрос такой: как лучше на следующий день минимизировать последствия? Голодание, разгрузка, долгая прогулка, вода - что?

Личное...
Нравится: 
0

Комментарии

Shtuchka57 — чт., 26.08.2010 - 22:29

Ну разгрузка конечно. Можно кефир, молокочай и побольше подвигаться. Я тоже всегда психологические проблемы заедаю. Не знаю как отучиться от этого. А последнее время от скуки еще ем girl_impossible

Изображение пользователя Яна_Ви.

Яна_Ви — сб., 28.08.2010 - 13:22

Спорт! Ты не только вес сбросишь, но и всю негативную энергетику, которая накопилась! Почувствуешь как легче стало))) :happy: Часик позанимайся активно, и всё пройдёт! :happy:

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.