что вы делаете что бы перебороть чувство голода и не сорваться?

Главные вкладки

Изображение пользователя theLU.
пт., 20.08.2010 - 18:35 — theLU

я например, как и многие наверное, стараюсь пить водичку...
говорят еще можно кушать лед/курить... но это слишком радикально на мой взгляд

и конечно главное правильные мысли))

а еще можно влюбиться swoon
кушать вообще не хочется когда влюблен)я так на 5 кг похудела :blush2:

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя pocusayou.

pocusayou — пт., 20.08.2010 - 18:42

Мне хорошо помогает аромалампа - 3 капли масла бергамота + 3 капли масла корицы + 1 капля масла ванили. Запах масла ванили хорошо помогает тем, кто хочет чего-то очень сладкого (нюхать не кушать). Мне еще очень нравится принять расслабляющую ванну. Из радикальных мер применяю генеральную уборку по дому... И фитнес и поесть некогда и кусочничать нет желания (руки заняты)... Водичка помогает иногда почему - организм у нас глуповатый - иногда он путает жажду с голодом и посылает сенал: "есть-есть-есть", а на самом деле надо было кричать "пить-пить-пить"...Вот, что я знаю! Можно почистить зубы - иногда помогает!

Изображение пользователя Пионервожатая.

Пионервожатая — пт., 20.08.2010 - 19:08

Можно сделать обёртывание или ванну. До и после этих процедур есть и пить нельзя.
Можно съесть пару ложек отрубей запив водой. Т.к если просто пить водичку, она тут же утекает и желудок вновь пуст. А отруби разбухают и долго лежат в желудке, наполняя его.
Дыхательная гимнастика. Очень отвлекает. И обмен веществ разгоняет.


Изображение пользователя bonni90.

bonni90 — пт., 20.08.2010 - 19:09

Я начинаю учиться, читать учебники и убегаю из дома без денег. :) подальше от холодильника :)

Изображение пользователя Шушуня.

Шушуня — пт., 20.08.2010 - 19:54

И на 1-1,5 часа на прочь забываю о еде!!! friends friends friends friends ООООчень помогает!!! :happy: :laugh1:


Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 5.

  • zulenka
  • Selenna
  • gogodancer
  • Bri
  • Замшевый слон