Блог Wonderland

Питьевой день очень легко прошел! Кефир и еще раз кЕФИР и не заметила даже, что диета! Сегодня овощной день. Проснулась без чувства голода, так что надеюсь на еще один легкий день похудения!

Диета:"Любимая": За 7 дней уходит до 10 кг. без возврата + очищается организм.
1 ДЕНЬ: питьевой (пьем все что хотим, в том числе бульоны)
2 ДЕНЬ: овощной (кушаем салаты в любом количестве, желательно с добавлением капусты (она жиросжигатель))
3 ДЕНЬ: питьевой
4 ДЕНЬ: фруктовый (кушаем фрукты, желательно грейпфруты (жиросжигатель))

Ужаснулась тому факту, что создала профиль на этом сайте 2 года назад! И за эти два года ни на шаг не приблизилась к своей цели! Полна решимости (впрочем как всегда при начале похудения)))!

Хорошее утро!! выпила кофе и покачали пресс! бегу на работу надеюсь на каллорийно-затратный день!

Сходила на пробежку! 1 км и 3 км прогулка в хорошем темпе! сейчас буду делать махи ногами и покачаю пресс! а завтра в бой с лишним весом! вперед к красоте и здоровью!

но ведь так нельзя! сколько можно откладывать на потом!! нужно заняться собой сегодня а не как обычно "с понедельника" ! Очень хочу что бы все получилось!!!