День 6

Главные вкладки

Изображение пользователя ПоЛяшечка.
вс., 05.09.2010 - 07:07 — ПоЛяшечка

весы утром уже два дня показывают ровно 85)))
я оочень рада этому))))кушаю в общем то правильно...единственно что все таки позволяю себе иногда "запретный плод".....вчера например еле альпенгольдку маленькую (45 гр 230 Кк)....ела днем - часа в три....
готовлю себе котлетки - грудка куриная через мясорубку, яйцо.. лук....ну и естественно не жарится, а варится......иногда варю супчик - засыпка и яйцо.....с упражнениями пока не очень - времени почти не...но сегодня планирую))))
люблю вас мои похудашечки!!!!!!!!! love2

"сложная нас ждет работенка, тяжело как ни глянь сделать из поросенка изящную лань" (с) мулан

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Linka.

Linka — вс., 05.09.2010 - 13:58

Правильно,нужно позволять себе немножко сладенького, по себе могу судить! ложечка меда или полоска шоколада не затормозят похудение, но чисто на психологическом уровне это очень важно, тогда срывов не будет.

Изображение пользователя Светлана Валиёва.

Светлана Валиёва — пн., 06.09.2010 - 11:14

Если сладости не каждый день и в малом количестве, вреда от них не будет, а настроение улучшится. Лучше позволить себе немного сладостей, чем держать себя в жестких рамках, а потом сорваться и налопаться вредностей тазиками!!! Физ. нагрузка очень желательна, давай, не ленись!!! :happy:


Чтобы в некоторых местах похудеть, нужно в некоторых местах не жрать!

Изображение пользователя ПоЛяшечка.

ПоЛяшечка — пн., 06.09.2010 - 12:24

вот про ленись - это оочень верно сказано....мне все время лениво (правда только начать - если заставила себя что то делать то потом уже от процесса за уши не оттащишь...).....
посибо love2

"сложная нас ждет работенка, тяжело как ни глянь сделать из поросенка изящную лань" (с) мулан

Изображение пользователя budu_kak_kiparis.

budu_kak_kiparis — вт., 07.09.2010 - 10:06

мииииилая Полечка!! girl_claping
как ты там?) я вот читаю твои рациончики ежедневные и диву даюсь))) Такие вкусняшки готовишь и правильные)))))
как с учебой у тебя там? сдала свои долги??

-----А я худею сразу по ТРЁМ диетам!.... по одной как-то не наедаюсь!!----

Изображение пользователя ПоЛяшечка.

ПоЛяшечка — вт., 07.09.2010 - 16:33

приветик, моя хорошая!!!!!!!!!!!))))))))) love2 love2
да вот стараюсь как то разнообразить.....
с долгами потихоничку но не стою на месте........
как у тебя делишки???....

"сложная нас ждет работенка, тяжело как ни глянь сделать из поросенка изящную лань" (с) мулан

Изображение пользователя Яна_Ви.

Яна_Ви — вт., 07.09.2010 - 19:31

Молодчина! Вот они результаты твоей очень и очень тяжёлой работы над собой. Это героизм! :happy:

Изображение пользователя ПоЛяшечка.

ПоЛяшечка — ср., 08.09.2010 - 15:18

спасибо)))))
только я последние два дня ооочень плохая...шоколад ем...не на ночь конечно...днем часа в 4.....
вечером ничего запретного не ем...но все равно....жрать (даже не кушать) хочется очень....сваливаю на кд.....
но я над этим работаю....

"сложная нас ждет работенка, тяжело как ни глянь сделать из поросенка изящную лань" (с) мулан

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • zulenka
  • viktoria.lotc