Ожидала отвес. Фиг !

После йоги ! Сам бог велел ! Фиг !
Вчера после йоги только кефирчик. Так ! Ищу причину. Кстати, как-то писала, что не надо искать причину, надо искать способ. Вру. Надо найти причину, и потом уже способ ее устранить! Какя я !
Итак причина ? Вода ? Уже нет. От соленого сдерживалась. Обманываю себя. Пробовала маринованные грибочки(все же приносят хвалятся). Но это было до обеда и ложки три.
Сладкое ! Поедаю весь день конфеты. А вчера и шоколадные(у сотрудника день памяти, как отказаться-ищу причину), как будто я не на диете. А ведь раньше не позволяла себе, держалась. Надо сказать правду. За день, сейчас посчитаю-4 шт. шоколадных и карамелек штук 5 ! И это я не писала, а повторяется изо дня в день. На работе чаек, кофеек с конфетами, с сахаром(1 штука же !) и печеньками(ну немного), пряниками(ну одна, ну пусть две, это же немного). Ну, за компанию ! Вот они еще подводные камни ! А я про них молчу, себя и вас обманываю.
Как я себя, просто по щекам отхлестала ! Стоит. В моем -то возрасте так распускаться.
Так ! Только 1 кус.сахара(коричневый) или ложка меда.
Да, еще и мед и варенье сюда же(все приезжают с отпуска с большой земли, несут же на работу!). Оказывается как много. А я это не считала, это же чуть-чуть. А если каждый день, да по два раза уикенд ? А потом? В чем же дело? Почему вес прыгает ? Стоит ?
Вот он, дневничок ! Корректирует. "Это мое курабье ! ! !"
Как-то старшая дочь на начальной стадии моего похудания, на мои жалобы отвечала:"Это твое курабье!". Теперь это мой девиз !
Девчата, применяйте его к себе тоже. Подстегивает.
Все. Сахар, сдобу контролирую, убираю. Сегодня, сейчас. Завтра не наступит. Вы правы.
И опять же дочь корректировала: Забыла ведь уже, теперь вспоминаю
Заменить сахар фруктами. Нарезать кусочками и наслаждаться. В чай бросить кус.яблока. Утром прихватила зеленые яблочки. Кто что любит. Я их люблю.
Это все на фоне: утром сегодня бег за школой, приседания (уже 30 раз), отжимания(уже 30 раз), дыхалка, разминка. Чашка кофе с лимоном, каша (4 злака на воде с раст.маслом). Заметила, если утром съешь лишнего(вроде утро, можно), тоже в весе сказывается. Нет !
Мера всегда, везде и во всем ! Вперед. Беру себя за зад. Надоело болтаться. Время уходит. Впереди зима-спячка.
Павловна ! Держись. Что-то тебя не видно. Держись. Мы с тобой. Настрой не тот ? Жизнь полосатая. Все будет хо-ро-шо ! Держим хвост пистолетом ! И любим себя ! Заразы(это ветряные мельницы) !