И так, на 20-дневке сижу уже 5 дней... перед этим 3 дня просто мало кушала, для того, что бы плавно перейти в диету... вес стоит, меня это пугает, конечно килограмма 3 точно потеряла, а как же остальные 10 обещанных? как вы думаете, через 15 дней они уйдут, или хотя бы 5 уйдут?
Сегодня объедаться буду так:
1л молокочая (540ккал), 70г (128ккал)
вроде и не много, но калорий многовато, а особенно углеводов...(
Сегодня не взвешивалась... посмотрим что будет через неделю)
Я знаю, что курить очень вредно, стараюсь уменьшать количество выкуренных сигарет в день, надеюсь скоро бросить.
Но как курение влияет на фигуру, может кто нибудь слышал?
Говорят, от курения появляется целлюлит, но не могу понять каким образом...
Сегодня моё обжорство будет таким:
завтра: стакан молокочая, кусок хлеба
обед: стакан молокочая, кусок хлеба
ужин: стакан молокочая
И в итоге очень много калорий(
худеет всё, но особенно грудь, это печально)
наверное я всё таки похудею прилично за 2,5 месяцев, если УЖЕ не такой плохой результат)
Я решила послушаться вас и теперь я буду есть всё, но в маленьком количестве и после 6 есть не буду)
И так, сегодня я скушала (и планирую сегодня больше не кушать):
томаты (2шт) 100гр 20ккал
огурец (0,5шт) 50гр 10ккал
овощи квашеные 100гр 30ккал
хлеб зерновой (2шт) 100гр 210ккал
Девчонки, нужна ваша помощь! Я уже не могу, я очень хочу кушать, у меня походу истощение организма, но я ужасно хочу похудеть, я больше хочу похудеть, чем здорово покушать... Но я чувствую не выдержу такого "правильного" питания... Я только начала, но мне ужасно тяжело... Что делать?
«Слышала от подруг, что обыкновенные куры, чтобы не поправляться, глотают небольшие камни. Я стала тоже глотать щебень и гальку. Уже проглотила около 1 кг. Странно, внешне я осунулась, а вес увеличился где-то на 1 кг»
За вчера, 02.05.2024За прошлую неделю За апрель 
Новые комментарии