Девчёнки, помогите!

Главные вкладки

Изображение пользователя Заклёпка.
ср., 16.03.2011 - 21:03 — Заклёпка

Девчонки, нужна ваша помощь! Я уже не могу, я очень хочу кушать, у меня походу истощение организма, но я ужасно хочу похудеть, я больше хочу похудеть, чем здорово покушать... Но я чувствую не выдержу такого "правильного" питания... Я только начала, но мне ужасно тяжело... Что делать?

Дневники диет

Нравится: 
0

Комментарии

anna1980j — ср., 16.03.2011 - 21:14

привет, а что у тебя за правильное питание такое,что очень хочется кушать,может оно не очень правильное для тебя?

анна

Изображение пользователя Заклёпка.

Заклёпка — ср., 16.03.2011 - 21:22

ну 1 день была вода и фрукты, вчера было молоко, сегодня опять вода и фрукты, завтра овощи и дальше уже сравнительно нормальный рацион, но боюсь я всё равно не выдержу это питание, ведь я привыкла к всяким гадостям и чувствовала себя вполне хорошо...

Светланка Светик — ср., 16.03.2011 - 21:52

ужас какой-то, а не правильное питание!!!!!!!!!!!!!!!!
конечно будет жрать хотеться!!!!!!!!!!!
я даже больше скажу, грозит это всё срывом

Изображение пользователя Заклёпка.

Заклёпка — ср., 16.03.2011 - 21:55

ну первые дни разгрузочные, а потом всё нормально... но думаю овощами, мясом и яйцами я не удовлетворюсь...

Светланка Светик — ср., 16.03.2011 - 22:11

всё равно диета где отсутствуют сложные углеводы (каши) нельзя назвать правильным питанием
это получается жесткая белковая диета
на таких худеют некоторые, но набирают затем очень многие!!!!!!

Изображение пользователя Tatasha.

Tatasha — ср., 16.03.2011 - 21:25

избавиться от 10 кг, но они вернутся даже быстрее чем уйдут. все, кто достиг больших результатов знают, что главное не похудеть, а научиться относиться к еде иначе. без еды ты не будешь здоровым человеком, а здоровье для каждого здравомыслящего человека важнее всего. но здоровье - это не 10 кг жира, а спортивное, подтянутое тело.

начинать надо так, чтобы тебе было легко. чтобы каждый прием пищи доставлял удовольствие. чтобы тебе было вкусно. тут нет одного рецепта для всех. каждый выбирает для себя свой вариант. но я просто на 100% уверена, что очень важно худеть должно быть в удовольствие. только тогда результат будет стабилен

Изображение пользователя Заклёпка.

Заклёпка — ср., 16.03.2011 - 21:31

Дело в том, что у меня совсем нет времени заниматься спортом, с начало университет, а потом учить, учить и ещё раз учить, а мне нужно срочно похудеть к лету, а за 3 месяца я не смогу, если буду питаться, как положено, по-этому так жестоко отношусь к своему организму...

Изображение пользователя Tatasha.

Tatasha — ср., 16.03.2011 - 21:48

возможно (!!!), ты и похудеешь, если будешь голодать. похудеешь, скажем, на 10 кг, но как только перестанешь голодать наберешь 20 и будешь поправляться уже от воздуха. не говоря уже о проблемах с внутренними органами.

Изображение пользователя Заклёпка.

Заклёпка — ср., 16.03.2011 - 21:52

ну мне нужно сбросить 17 кг к лету, я думаю, я не успею если буду питаться правильно. Вот вы молодец, посмотрела только что ваши результаты и просто была шокирована, столько кг за такое время... Как вам удалось?

Изображение пользователя Tatasha.

Tatasha — ср., 16.03.2011 - 21:56

что лучше сбросить меньше 17 кг, но зато потом их не набрать. вообще неблагодарное дело худеть к дате.

посмотрите доску почета - там действительно потрясающие результаты

Изображение пользователя Заклёпка.

Заклёпка — ср., 16.03.2011 - 21:59

А где можно найти рецепт этого аппетито--понижающего молокочая?

Изображение пользователя ins_t.

ins_t — ср., 16.03.2011 - 22:22

Заклёпка, посмотрела твой профиль. Зачем тебе 48? Не нужно тебе никакие 17 кг сбрасывать. Посчитай ИМТ при своем росте с весом 48 - выраженный дефицит массы тела получится. А это болячек не меньше, чем при ожирении (которого у тебя нет, кстати). А у девушек еще могут быть и нарушения цикла и вообще проблемы по части гинекологии, не дай Бог. Конечно, расчеты идеального веса весьма условны, но при 170см ты сейчас можешь легко к лету сбросить 5 кг, а там, если будет нужно, подкорректировать еще немного фигуру. Но никак не 48, откажись от таких экстремальных похудений ради своего здоровья. А на упражнения не обязательно тратить кучу времени. Хотя бы 20 мин в день - уже принесут результат.
А о правильном питании тут в комментах всё верно говорят. Да, я пока плохой пример))) Но думаю, люди, победившие десятки килограмм, тебе плохого точно не посоветуют. Худей постепенно и кушай разнообразную здоровую пищу. И будет тогда и красивая фигура, и здоровье.


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Злая.

Злая — ср., 16.03.2011 - 22:27

Может быть чуть разнообразить? Будет не так тяжело если, например в голодный день позволить себе на обед что-то из следующих дней. Пробовала как-то что-то подобное хватило на 3 дня, да и наела все сброшенное в течение следующей недели. Ну сделаешь чуть послабление, ну скинешь на 2 кг меньше не трагедия.
Как вообще ты себе это в дальнейшем представляешь?( не прошло и 10) Тиранить себя постоянно? а так и получится если не подровняешь диету под себя. Нет ну можно конечно сказать "Эй! Молодец, крепись!!!", но вот вряд ли это тебе поможет . Не мучай себя чуть ослабь диету.

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • gogodancer