Блог Panduchina

Совершенно случайно, не понятным мне образом нашла вот эту страничку http://undressedskeleton.tumblr.com/ Девочки, для меня это первый "живой" пример потрясающей борьбы девушки с лишним весом, борьбы за здоровье, гармонию!

Наконец-то нашла студию для занятий, которая меня полностью устраивает!!! УРА!!! Начала ходить на стретчинг, сначала не распробовала, сходила ещё раз, теперь точно возьму абонемент и буду ходить 2-3 раза в неделю вечером, после работы. Благо студия прям у моей станции метро, до дома потом 10 минут пешочком - СЛАВА БОГУ, как я рада что нашла это место!!!!

И за этот год ничего особенного не произошло. Кроме одного важного момента - я сменила работу и теперь сфера моей деятельности связана с обучением. Благодаря работе я познакомилась с очень интересными людьми, которых вряд ли встретила бы в обычной своей жизни.

Ну вот! Есть сдвиг! Ушли первые 3 кг! Решила себя простимулировать походом в "7 красок" - счастье есть! А потом подумала - а почему бы мне себя не радовать такими процедурами каждые 3 сброшенных кг? Буду стройная и спокойная как слон))) Или 3 кг слишком маленький/большой интервал?

Наконец-то купила саму книгу, ну т.е. её печатный аналог, систему Миримановой + книгу с историей Литвиновых. Очень жизненные истории, и каждое описанное ими ощущение понятно и знакомо. Напечатала списки разрешённого системой, наклеила на холодильник.

и это всё? ограничение в углеводах+эллиптический тренажёр 5 раз в неделю и всего-то 3 кг.?!?!? тьфу(((

Сколько же времени опять прошло в пустую... Сегодня опять начала Мириманову. Завела чудесный блокнотик, куда записываю еду и процедуры, которые делаю. Надеюсь, что на выходных удастся привезти тренажёр. Посмотрела доску почёта и прям даже стыдно стало... перед самой собой.

Прочитала в интернете миллион страниц о мезотерапии в борьбе с целлюлитом и жировыми отложениями. Отзывы только положительные. Особенно если в комплексе: диета-спорт-мезотерапия-сауна.
Хотела бы узнать, кто-нибудь из вас на себе это чудо косметологии пробовал?

Итак, сегодня сделала замеры сантиметровой лентой и была приятно удивлена! Несмотря на небольшой отвес по весам, по сантиметрам всё оч.хорошо! Я чувствую это и по одеже! Прочитала в сети, что если при маленькой потери веса есть потеря в сантиметрах, то это означает, что уходит именно жир, т.к.

Что может быть вкуснее кофе, чая, шоколада и специй...? )
Для меня - ничего...) И сейчас наступает такое время в году, когда свинцовые облака прекрасны, когда дожди поют песню осени, когда воздух приобретает тот чудесный неуловимый аромат грядущей прохлады...