По-другому никак

Главные вкладки

Изображение пользователя Lissa.
пн., 28.04.2008 - 19:27 — Lissa

Поняла что не сгоню последние 3 килограмма никак кроме жёсткой диеты и большего количества тренировок)
а потому за сегодня:
утром - 1 яйцо
через 3 часа 150 грамм обезжиренного творога
ещё через часа + ещё 150 грамм творога.
и так в течении 3 дней. Диету посоветовала подруга. обещала мне результатв 2-3 кг..
через 3 денька отпишусь, посмотрим результаты.
тренировки - 1 раз в 2 дня (степ-аэробика, пилатес)

Нравится: 
0

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.