Поддержите!!!...

Главные вкладки

Изображение пользователя Катрина Литвинова.
чт., 05.08.2010 - 20:39 — Катрина Литвинова

С 9 класса изнуряю себя моно-диетами.самый продолжительный и видимый эффект был именно в 9 класс-сбросила 15 кг.на 1"3 обезжиренного творога в день примерно 2 месяца.чувствовала себя отлично.потом мной занялись родители,набрала...с тех пор то худею то набираю.занималась шейпингом и танцами-не худела,просто была в тонусе-мышцы,растяжка.вообще я очень ленивая и сбросить кг могу только на строгой диете.последний успех был в июне-с 72 похудела до 64.на шоколадной диете.на данный момент просто корова.то есть не так...)у меня визуально нормальное тело,но тело взрослой женщины,а мне 19..(
вот не могу так больше.с завтрашнего дня сяду на твогог,чай для похудения и витамины.прошу только подбадривать меня(я знаю что это вредно и т.п.,но худеющие меня поймут)))

Истории потолстения
Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя ЛуизаЛюся.

ЛуизаЛюся — чт., 05.08.2010 - 20:45

Знаешь, что вредно, и все туда же!
Спроси МонА-мур, она тебе расскажет, как посбивала все гормональные процессы в организме диетами! Расскажет, как долго лечилась от бесплодия!
А тебе всего 19. Ты готова принести в жертву все свое будущее?

Изображение пользователя Катрина Литвинова.

Катрина Литвинова — чт., 05.08.2010 - 20:55

я все знаю,в мед.инст.учусь.я психологически так жить устала,не могу.не должна девушка в 19 гщущать себя на 30( :cray:
это ж не сайт под названием "Забеременней"!

Изображение пользователя ЛуизаЛюся.

ЛуизаЛюся — чт., 05.08.2010 - 21:28

тебя ничего не ограничивает, раз ты не собираешься беременеть ни сейчас, ни потом.
И дальше можно "изнурять себя монодиетами".
Я, вроде, жизненный минимум выполнила, двоих родила, но сидеть на грече или твороге, извините, нет! Это не жизнь вообще )
Целюлю! Пошла бегать )

Изображение пользователя Катрина Литвинова.

Катрина Литвинова — пт., 06.08.2010 - 20:49

мне проще меньше есть чем заставлять себя заниматься в зале или бегать...я только танцами с удовольствием занимаюсь,а это не способствует схуданию лично у меня,наоборот мышцы крепнут,и...а вы молодец)

Изображение пользователя KisaKot.

KisaKot — вс., 08.08.2010 - 11:06

Мне тоже проще... но спорт нужен, хоть и не люблю его. Ну я похудела :surprise1: А живот висит. Большой. Похудела грудь и бёдра. А талия около 70 см :cray: Так что пресс качаю :crazy:
За 2 мес. и неделю на этом сайте похудела на 14 кг. Ела ПОЧТИ ВСЁ: и мясо, и шоколад горький, иногда даже печенинку. Но мало. Очень мало. И после 5-6 ти стараюсь не есть, иначе отвеса не видать. У меня принцип ОДНОГО - 1 печенинка. 1 конфетка. 1 кус. сыра. Действует! Ну я против монодиет. Не советую. Обмен веществ нарушишь, потом вес может вернуться. Ты же не собираешься всю жизнь на монодиетах сидеть??? Говорят не зря: лучшая диета та, которой ты можешь придерживаться ВСЮ ЖИЗНЬ. А ещё хорош принцип Плисецкой :crazy:

Изображение пользователя Катрина Литвинова.

Катрина Литвинова — вс., 08.08.2010 - 11:58

ты молодец!результаты впечатляют)))
я пробовала.но принцип одного для меня не возможен)я по натуре такой человек что либо белое либо черное,т.е. если я ем-я обьедаюсь до невозможного,а если худею-то на минимуме.моно диеты мне подходят т.к. когда ем один продукт-привыкаю и забываю вкус остальных,отчего нет соблазна съесть вкусненького))еда для меня в первую очередь источник морального удовлетворения,не помню чтоб вне диет я ела именно когда голодна.

Изображение пользователя Лапатулька.

Лапатулька — чт., 05.08.2010 - 20:49

Угу! Гормоны потом хрен восстановишь girl_mad
И твой организм на тебя обидится girl_cray2
Тут все худеют - и именно плюс этого сайта, что можно почитать чужие дневники и поучиться на их ошибках :happy:
Не издевайся над собой! Тебе свой организм для материнства беречь и готовить надо girl_in_love

photo143.gif

Изображение пользователя Vladlena_jou.

Vladlena_jou — чт., 05.08.2010 - 21:19

Чего вы напугали девочку ?
Все хорошо, не переживай ; )
:happy8:
Ты уже делала значительные шаги в похудении, так что сделать это еще раз не составит труда.
И все же не увлекайся творогом и чаем, нужно кушать все - но в меру.

Изображение пользователя Катрина Литвинова.

Катрина Литвинова — пт., 06.08.2010 - 20:47

спасибо!)за поддержку)вам тоже успехов)))

Изображение пользователя red_lily.

red_lily — сб., 07.08.2010 - 23:28

я тоже практикую моно-диеты достаточно давно, и знаю всех их "подводные камни". Помимо того, что это жестокий стресс для организма (как тут уже написали), после таких диет вес все равно возвращается.

Чтобы не допустить ни того, ни другого, я 1) чередую монодиеты (три дня на кефире, три дня на яблоках, три дня на отварной курице) 2) даю себе как минимум неделю на закрепление результатов, то есть просто придерживаюсь здорового питания. Сейчас у меня этап здорового питания, а с понедельника опять "моно". Если хочешь, давай за компанию.

Изображение пользователя Катрина Литвинова.

Катрина Литвинова — вс., 08.08.2010 - 10:57

ага,я в этот раз тоже решила менять их.понедельно.щас закончу гречневую и на кефирную.в планах грейпфрутовая и овсяная)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • gogodancer
  • June