Отчет за 7 августа

На завтрак :чай с 4 дольками горького шоколада
Обед: тушеные овощи
Ужин пюре картофельное с котлеткой :chair: :threaten:
и уже вечером, т.е. сонник: банан, бутылочка актуаля, и сникерс....
Ужас, не прошу не себе, не ему это никогда
Сегодня утром за счет вчерашнего нет отвесика((((((
Из спорта вчера: пресс 15 раз(нижний)
обруч массажный 35 мин.(сегодня его крутить не могу, все бока аж черные от синяков, и даже живот болиииит(((()
а ещё мытье окон, и генералка всей квартиры