Что-то делаю не так

Вот и еще один день прошел. Решила подсчитать каллориии и как-то задумалась, а сколько надо, чтобы похудеть? Нашла какой-то сайт с этими вычислениями и задалась вопросом: Если я буду употреблять столько каллорий, сколько должна при идеальном весе, я буду худеть? Я почему-то думала, что больше 1200 ни-ни!!! Но мне кажется это как-то маловато. Я вот вчера ела пшеную кашу и ее 100 гр очень каллорийны, и тогда получается для 1200 мне можно всего лишь 2 раза в день есть, но этого я точно знаю нельзя делать girl_impossible Теперь у меня такая вот делема)))
Так вот ко вчерашнему меню: на утро кашу с молоком и ложка меда
фрукты (с каждой новой строчкой это значит перекус часа чере 2-1,5)
зеленый чай с жасмином
обед: каша в овощным рагу
фрукты
ужин: каша с рагу и каппучино.
В течении дня много-много воды. Так вот из-за каши получилось очень каллорийно и даже не знаю, что делать, не выкидывать же на самом деле))) Да и нравятся мне крупы. Говорят они еще и полезные)))
Вот а еще я вечером занималась своими танцами, а после них так кушать захотелось, но я перетерпела)))
А теперь немного отступления: Заказала себе цветные колготки с юбкой и за это должна получить настольную гриль))) А еще на днях в одном из интернет журналов увидела духи, посмотрела в нете сколько они стоят, вчера пошла понюхать, вроде бы запах хороший, но как мне показалось очень обычный, как у всех. А вот когда пришла домой и открыла сумку, чтобы достать ключи и поняла, что я их все равно ХОЧУ!!! Так вот сегодня с утра получила сообщение, что не сегодня так завтра они уже будут у меня, их уже выслали)))))

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя ЛуизаЛюся.

каши?
Учитываешь вес сухого продукта плюс молоко?
2 ст. л. крупы - это не много калорий )

А вот сейчас задумалась, там на готовый или сырой продукт 100 гр))) А еще заметила, что на каждом сайте по разному))) Я то на готовый считала, столько каллорий))) А молоко я отдельно считаю, потому что кашу варю на воде.

Изображение пользователя marjana2602.

Нет, ты ошиблась я уже два месяца кушаю на 1200 и кушаю 5-6 раз в день. Все зависит от того что ты будешь есть!

Но получается, что крупы нельзя :((( Но я буду стараться больше 1200 не набирать))

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • zulenka
  • gogodancer