вот вечная проблема
утром я завтракаю. на работе приучила себя обедать. но вот когда прихожу домой с работы начинается ад! не поесть ведь не хорошо, всего-то часов 7, а ложусь спать только к полуночи - часу. но никак не могу придумать, что бы такого легкого, не затратного (так как день зарплаты близиться, но еще не настал) и быстрого приготовления...
нет, правда надоело. опять сорвалась. а все почему? потому что нет четкой системы.
но я ее вот-вот сейчас придумаю
завтра начать не могу, завтра обещала пить
но эти ОПЯТЬ 60 КГ меня убивают((( корова ((
чтобы любить себя надо сбросить хотя бы 5 кг. чтобы сбросить - надо себя полюбить. надо ЗАСТАВИТЬ СЕБЯ ПОЛЮБИТЬ
я собой горжусь
мужественно отказалась вчера вечером от тортика в кафе!! и от тортика дома! столько было соблазнов, но я выдержала!
вообще какой-то день получился диетно-кефирный. только поллитра кефира и два больших яблока. и еще ломтик сыра. есть хотелось, но не так чтобы бежать в магазин за печеньками, ак я обычно делаю.
твою ж дивизию :cray:
какая тут диета, когда воздерживаюсь от пива, но от вина не могу. успокаиваюсь тем, что по монтильяку красненькое можно
а еще сегодня день рожденья сотрудницы был. не смогла себе отказать. блин(((( и так всегда((
если хочешь есть - пойди покачай пресс. черт возьми, помогает.
обиделась сегодня на друга, который посоветовал кофе, как жиросжигатель. да нафиг! гастритораздуватель это. не буду я днями пить только кофе. а потом он еще обижается, что я раздражённая, злая и не сдерживаю колкостей.
надеюсь, никого сильно не огорчает, что я так часто пишу? да я со временем успокоюсь. вот похудаю и успокоюсь)
есть хочу жутко. с обеда - полбутылочки активии и горстка ем енд емсов. не могла отказаться( но зато прогулка вышла долгой, думаю, оно куда то ушло. но вот пришла и не могу не пить воды. черррррт(
За вчера, 03.05.2025За прошлую неделю За апрель 
Новые комментарии