Блог utterly

черти что
на работе, естесна, опять началось
ем не то чтобы много, но и двигаюсь не очень. только пальцы и кисти рук. стараюсь перекусывать яблоками, но не удержалась, и таки сьела бонжурку с кофе. беееее((

но поскольку последний раз ела часа в три, скоро опять захочу, а яблок нет. черт, что делать, куда бежать???

фигня. ем весь день все подряд. вроде по-немногу, но у меня, похоже, проблемы с желудком - плохо себя чувствую. вот пообедо-ужинала часиков в 5, после этого - только огурцы и яблоки! (эт я себе так обещаю)

ну конечно же я наелась. ну как, как с этим бороться??
тоесть поужинала прекрасно, в шесть. до этого плавала, делала зарядку, чувствовала себя молодцом, но вот сейчас...

наконец-то нашла весы. радует, что уже меньше 60. но это уже после завтрака.
на завтрак я, конечно, не смогла удержаться: три сырничка, еще чуть творога (грам 50-70), но с джемом (где-то три ложки((( и кофе без сахара. а, еще кусочек чергого шоколада и два кусочка молочного. что ж сделаеш, если опять таки он был! фрфрфр

черт. не могу весы найти завтра утром обязательно взвешусь.
а так в 18:15 сьела еще 4 кусочка шоколадки. потому что была. все, больше не покупать!!
и когда приехала, в 20:30 - маленький огурчик и 20 грам красной рыбы. соленой кажеться. кошмар с этими перекусами. блин. надо как-то организованей чтоли((

утром я опять наелась. успокаиваю себя тем, что это ж было утро. и сгущенку я, конечно, не выброшу, но доедать буду по-чуть-чуть и больше не буду покупать. ага.

9:00 значит, супчик и зеленый чай с два маленьких сухарика и три галетных печеньки и сгущенка (много((
но зато перед этим покачала пресс. радует меня утренняя зарадка. но сгущенка все равно грызет((

вот еше один способ заставить себя перестать жрать среди ночи и удерживаться от очередных сладостей. злость такая берет из-за этого( я вроде и не сильно толстая, килограм 60 где-то (надо поставить батарейку в весы). но вот эти лишние 5 кг просто не дают мне жить и любить себя(((