Блог kosma

аппетита нет. ем только перед приёмом эки.
дико видеть такие цифры на весах.
ох, по магазинам дурёха прошлась. а сейчас эка закончится, организм вспомнит про еду, придёт жор и досвидосы новой одежде. эээх.

фото мне нравится. я села там поудачнее.)

скорей бы доделать отчёт!

52,3. вчера вечером кушала.
но это только утро. за день наберу.
вчера было +30, сегодня снег. :surprise1:

вчера плотно покушала (гречка с котлеткой, супчик).
я кстати вообще не могу без сладкого. ещё обожаю семечки. и могу есть всё в любом количестве с соевым соусом.

2 дня пропуска ЭКА, а вес остался. Я рада.
сегодня купила бронхолитин. продолжение следует...

если честно, мне не верится, что я могу увидеть на весах меньшие цифры чем сейчас.

радует меня эта цифра на весах, спасибо эка. нравлюсь себе сейчас, "сдулась" немного.
но я почти не ем, отбивает аппетит.
позавчера: утро бутерброд, день 1 помидорка, вечером арбузик. велопробег.
вчера: утром супчик, день 1 фаршированный перчик.
такой рацион для меня архимал!
т.е. закончится время эка, нахлынет жор и кг вернутся. посмотрим, но хочу сейчас вес в 53 +/- 0.5

1 августа
не помню, что ела.
вчера опять каталась на велосипеде, сегодня никаких нагрузок, кроме уборки квартиры.
всё просто, чтобы сбросить вес надо меньше есть. мда, Америку открыла!

Ела я сегодня чрезвычайно хорошо: яичница с помидорами, блинчик, картошечка с мясом
Ноги болели, но я всё равно пошла кататься на велосипеде. 3 часа откатались!!! Мой рекорд.
Устала, пойду спать пока я ничего не схватила с холодильника.)

29 июля
много (именно этим смайлом я буду заменять слово, обозначающее одно занятие)
аж ноги болят
а также много еды: бутерброд с помидоркой и зеленью (2 шт), коктейл молочный с фруктами (2 шт), шоколадных лакомств куча, пол яблока, пол котлеты (!!!) и семечки (зависимость какая-то от них).
вес 54.3