Моя история потолстения

Всем привет. Давайте знакомиться, я - Маша)) Хочу поделиться своей историей отвесов-привесов. Началось все с того что я родилась весом 2850г. и это единственный период в моей жизни, когда я была стройной)) Все детство я была ну очень упитанной, на диету впервые села в 11 лет, тогда во мне было 53кг. Две недели просидела на диете, итог - минус 3 кг. Результат меня тогда как-то не вдохновил и я все забросила. Вторая попытка была в 13 лет, на тот момент я была уже 65кг и меня это не радовало, за месяц я сбросила 7 кг, и в этом весе дожила до 16 лет. В 16 лет я начала распускаться, видимо привыкла к тому, что 58 мой постоянный вес и перестала контролировать количество потребляемых продуктов, все происходило постепенно, незаметно для меня, итог: к 17 годам я благополучно добралась до цифры 72. Когда я встала на весы, у меня чуть глаз не выпал, честное слово!! Я начала худеть. Главная моя проблема заключается в том, что я не могу на длительное время убрать из своего рациона высококалорийные и высоко мной любимые продукты. Мне проще вообще ничего не есть, чем питаться огурчиком. Поэтому моя "диета" выглядела приблизительно так: пару-тройку дней голодовка с последующим срывом, который продолжался один день. Вот. Естественно в голодные дни уходило приблизительно по килограмму, в зажорные - столько же приходило. Такими вот методами к 18 годам я вернула себе свои 58, дальше худеть уже не было сил, даже удерживать эти килограммы первое время было сложно. Сейчас мне 20 и я по прежнему топчусь на месте, то похудею то потолстею, вес колеблется в пределах 55-60, методы мои не изменились, то поголодаем, то пожрем. На такой "диете" далеко не уедешь, поэтому сейчас моей целью является изменить свои привычки питания и постепенное, но уверенное снижение веса. Думаю попробовать посидеть на протасовке (каково ваше мнение об этой диете?), а по поводу физ. нагрузок, хочу заняться бодифлексом. Очень рассчитываю на вашу поддержку. Заходите, оставляйте комментарии, буду очень рада всех читать :wink:.

P.S. За сегодня съедено 5 кружек кофе с нежирным молоком. Вчера начались КД ничего есть не хочется вообще, физически чувствую себя как разбитое корыто, но настроение воодушевленное, хочу худеть и быть счастливой :sun:.