Привет Девочки!!! Я опять с Вами!

Девочки привет!я опять веду дневник!!!
приехала я 6 сентября с украины(ездили мы сначала в отпуске в одессу,потом к Пашкиной бабушке),так вот,эта вся каллорийная жрачка сделала своё дрянное дело!приехала,первым делом встала на весы-55,5 кг....вроде не много набрала,т.к уезжала с весом примерно 53 кг...,НО все почему то заметили это,на работе человек 5 сказали,что я поправилась!мне не обидно!!!
В общем все это время я кушала,в принципе ни в чем себе не отказывая и вот только со вчерашнего дня решила ступить на путь к идеальной фигуре!!
Диета моя заключается в том,что я кушаю меньше и менее каллорийные продукты!
Вот например питание на вчера и сегодня:

вторник: завтрак - несколько хлебцов с творожным сыром,каша овс с малиной,кофе.
обед-хлопья кукурузные с кефиром и яблоко.
ужин-пюре с солеными грибами,2 куска черного хлеба,госточка сухофруктов с
орешками,снигерс(могла бы без него обойтись). после через несколько часов арбуз.

сегодня: завтрак-каша овс с вар сгущенкой,хлебцы с творож сыром,кофе.завтрак в 2 часа.
в универе в 20:00 горсть сухофруктов с орехами.
23:00-хлопья с кефиром,полтора яблока.
лучше я по времени буду писать,потому,что поздно ложусь,поздно ужинаю.сегодня с утра вес был 54,кд пришли,сейчас еще лучше будет худеть!в спорт зал пока не хожу,денег нет на абонимент.

Нравится: 
0

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.