Я смогу..............

Даже если не получится ты пробуй снова и снова!
и не смей удаляться-вместе мы сила силище
Удачи :)

зря со вторника) раз решилась наконец - надо прямо сейчас!
по себе знаю - все эти обещания "с понедельника, со среды, с послезавтра" могут тянуться годы... :boredom:
больше позитива и боевого настроя!

Почему именно со вторника?

раз ты уж так решилась, то откажись прямо сегодня от ужина и завтра съешь меньше завтрак. а со вторника на диете будет легче)

:happy8:
Удачи тебе!

С какого еще вторника??? Уже 155-ый раз вижу!!!
Прям щас давай начинай!!!!! :crazy:
Попробуй -60 по Миримановой - там только временные ограничения :happy:
У тебя все получится

хватит откладывать,давай уже сегодня начинай!

тебе не кажется,что ты уже прямо сейчас этими словами сдалась???не повторяй ошибок миллионов дамочек!прямо сейчас и на "систему -60" Миримановой-правильно тебе говорят!она очень легкая и приятная!кушать можно все!постепенно просто будешь пересматривать свое питание и изменять его под себя.
даже если и эта попытка не окажется такой,какой бы тебе хотелось-не сдавайся!мы будем с тобой!будем ругать и хвалить,наставлять на верный путь!только умоляю,не бросай все,не сдавайся!ты же потом будешь жалеть,что бросила попытки!и только поробуй удалиться с сайта-я тебя из под земли достану)))

как это со вторника? до него целых три дня!!!!!!!
начинай прямо сейчас, если решилась :wink:

Давай вместе бороться с проблемой полноты и слабой силы воли.
Я в том году весила 105 кг.! Жесть!
Сколько слез пролила! А потом настал час истины, и как тоночью в очередной раз вся в слезах я решила что больше никогда небуду весить больше 100 килограммов. Пошла в бассейн. 6 раз в неделю, с понедельника по субботу, 1,3 км за 45 мин. Сначала задыхалась, думала захлебнусь,потом через 2 недели почувствовала, что пошёл процесс.
По вечерам ходила, после работы, чтоб приходить домой не думать о еде, только спать.
С февраля по май похудела на 16 кг. Стала весить 89 кг.
Потом начались проблемы со здоровьем, врачи запретили заниматься плаванием, начала медленно но верно набирать вес. Руки опустились...
Потом был бодифлекс, потом операция, опять нельзя было спортом заниматься...
Щас при росте 175 вешу 98 кг. КАПЕЦ. Нихачу обратно весить больше 100 кг. Решила, что буду бороться с ЖИРОМ!
Сайт мне очень помогает. Все поддерживают.
ТЫ НЕ ОДНА!
С сайта не думай удаляться. Он для таких как мы и создан.

В понедельник обязательно к тебе зайду в блог. Жду боевого настроя!

А по-моему нам всем морочат голову, я уже 3 недели на сайте и не вижу положительной динамики. Когда я тебе впервые написала вес был 140, а теперь вес уже 147!!! Дорогая, ты уже наконец-то возьми себя в руки, сколько можно. Ладно ты нам врёшь, ты себе-то хоть не ври. И придумала ещё какие-то там вторники, потом будут четверги и т.д. и т.п. Эх ты! А я-то искренне поверила, что ты действительно ХОЧЕШЬ быть СТРОЙНЯШКОЙ. Ладно, это конечно твоё дело, но я больше тебя поддерживать не буду, до тех пор пока не увижу положительные результаты. Я три недели честно ждала когда же ты наконец начнёшь стройнеть и не дождалась. Успехов тебе и всего самого наилучшего. Пока.

ты главное начни! пусть, не все сразу, но делай что-то!!! обязательно! измени хотя бы одну привычку. это уже шаг. потом, когда привыкнешь еще что-то поменяй! не обязательно же резко менять всё - это тяжело и не у всех получается! ты пойми, что тебе не диета нужна, а правильный образ жизни! например, начни больше ходить пешком. потом откажись от чего-то вредного. ну или сама придумай, что тебе нравится! и ещё! это очень важно: не сдавайся! ну вот нарушила ты сегодня, забудь про это и продолжай. ну всякое бывает. Москва не сразу строилась. так и у нас! если есть желание, то не давай ему угаснуть! и всё получится!!!!!!!!!!

тебе 20 лет и ты столько весишь??????????? :crazy:
ужаааааас!!!!!!!!!!!!!!!!!
какой нафиг вторник..это ты себе специльно времечко оставила, чтобы нажраться всего и ещё вес увеличить.
ты понимаешь, что чем чаще ты откладываешь тем меньше вероятность что ты похудеешь!!!!
с ума сойти.быстро худей!!!!!

худей пока не поздно! и лет мало и вся жизнь впереди! и кожа восстановится! не оттягивай! и главное не нам обещай, а себе!ну не знаю, заведи дневник, напиши зачем ты хочешь похудеть, записывай вес, что скушала! я в 19лет на 30 кг за 4 месяца похудела таким образом, просто очень захотела и все...

Давай с нами!Попробуй сесть на протасовку!Там можно есть сколько хочешь и когда захочешь!Мы с тобой!Будет сложно обращайся мы поможем и поддержим!

всё-таки решили ждать вторника или уже начала?