Блог _Лана_

это я в январе 2008, и в марте:

(с названием сообщения напутала))))))))вес сегодня утром 54,8!

ЗОЛОТЫЕ ПРАВИЛА ПИТАНИЯ. Часть 1

Эпиграф:Врач всегда дает так много советов, в надежде, что вы будете придерживаться хотя бы половины из них.

свой Полезный блог номер три обязательно допишу,а щас просто коечто,что нашла случайно, может кому то будет полезным-буду рада.

Джинсотерапия. Мотивация к похудению

Эпиграф:

правда это не столько свадьба,сколько торжество в честь обрезания (азербайджанская маленькая свадьба), мальчик знакомых моего мужа.

девочки,всем привет в последнее время писать мне особо нечего,вот и решила заняться поисками полезной инфы..сегодня снова возвращаюсь к любимой теме-НЕТ диетам и голодовкам. ДА - разумному подходу к питанию, ваш рацион должен быть здоровым и умеренным.

вчера с утра вес был 54,6. позавчера - 54,7. казалось бы-супер. а сегодня-аж 55,1. так ушел бы,но я поехала к подруге, выдалась наконец возможность, поздравить с рождением сына.

и снова-калории, метаболизм... да,многое из того,что я выложила сегодня перекликаеться. Да,вы наверняка это уже читали. но полезно снова почитать,особенно тем кто питается совсем мало,а потом удивляется,почему же никак не худеет,зато резко прибавляет,если съест чуть больше обычного...

Как ускорить сжигание жиров в организме

статья в общем то не плоха,если найду чтото еще интереснее,выложу тут же,в этой записи. (извиняюсь если эти статьи уже появились в других блогах,все читать просто нет возможности).