Прибавка

Сто грамм плюсом :-) ну ничего,сегодня бассейн. На день меню себе запланировала без особых излишеств но и не голодное :-) плюс прогулки.еще уйму белья надо погладить. Так что этот плюс настроения не портит,наоборот добавляет решимости :-) еще мама вчера угостила вкусными конфетами- Барнаульские. Ну она в Барнаул ездила. Они очень вкусные,я ела их уже.но сегодня не стала-отложила до тех пор пока не стану весить 70.потом по немножку съем,их 2 шутки но они большие :-) муж свои уже слопал,может и мои потом съест,заботу проявит :-)

Ну что,поехали! Новый день-с новыми силами бороться с жиром который скрывает нашу красоту!

Вечерний отчет. Я довольна!!! Вес 74,5! Значит завтра будет отвес! Проплыла 950 метров! Это новый рекорд! Выползла из бассейна,но довольна! Питание-зеленый чай с молоком несколько раз, 100 гр творожн массы с черникой-калорийно,больше не куплю. 200 морской капусты,2 сосиски,греча,яйцо, огурец,апельсин, три ложки салата из зелени и огурца со сметаной,пол ананаса. Все до 5 и в 5 приемов. Плюс вода. Ждем утра ;-)