Привет)

Главные вкладки

Изображение пользователя FRESH.
вс., 11.07.2010 - 14:25 — FRESH

tables10 Привет)) Меня зовут Любовь) Вновь решила сесть на диету. Не могу..срываюсь. вот и зарег. сюда. для поддержки.
я не полная...так. слегка лишний вес. хочу избавться...на определённой диета сидеть не хочу...хочу не есть после 6. НЕ МОГУ ЧЁРТ ВОЗЬМИ!!! :crazy: может вы можите предложить мне ещё кое что...
день и ночь я голодать не хочу. тупо весь день на яблоках или на кашках. после диеты сново полнеешь и сильнее. а всю жизнь голодать не хочу. т.е. постоянная диета. ещё хочу узнать сколько не есть после 6? 2-3 недели. сколько? помогите мне пожалуйста не сорваться первые 3 дня. **

Познакомимся
Истории потолстения
Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя FRESH.

FRESH — вс., 11.07.2010 - 15:06

прокоментируйте хоть как то :blush2:

Изображение пользователя Лесли.

Лесли — вс., 11.07.2010 - 20:17

Привет Любовь :wink: (не часто такое произносишь, а хотелось бы) моё имя Леся. Я вот тоже сидеть на диетах не могу girl_mad ну не получается у меня :cray: Поэтому я решила просто по меньше кушать, не загоняя себя не в какие рамки ( хотя эти рамки иногда нужны) Завтра весь день у меня будет посвящен здоровому питанию, без всяких сладостей и жирной пищи Kiss 2 А что касается не есть после 6, то я это преодолела и не ем после 6 уже год, привыкла уже.
Удачи тебе в похудении, надеюсь ты найдешь для себя верный путь к совершенству!!! :wink:

SenoritaLatina — вс., 11.07.2010 - 15:20

Если не хочешь сидеть на диете-усиленно занимайся спортом. Не любишь монотонный бег или велик, займись танцами или танцевальной аэробикой) и мышцы заодно будут крепкие) но режим питания определенный все равно надо соблюдать всю жизнь. Без этого-никак(
Удачи в начинаниях!

хотешь быть стройной-расхоти жрать без остановки!!!!

Изображение пользователя Lena1985.

Lena1985 — вс., 11.07.2010 - 15:29

Привет..Мой совет,начни питатся раздельно.Почитай книжку или статьи,скачай таблицу совместимости продуктов и просто кушай,а все лишнее(кг)будут уходить.Проверенно,только я сорвалась,когда похудела и снова нач.поедать все вредное(сказалась поездка на месяц к маме)Это нетрудно,все вкусно и оч.полезно,и ты можешь даже после 18.00 есть,лично для меня это пытка неесть после6.Удачи,на мой взгляд это лучшее что может быть,если хоч.сбросить лиш.вес!

Ну конечно,я располнела,после рождения я весила только 3кг!

Изображение пользователя Козявочка.

Козявочка — вт., 13.07.2010 - 22:27

Привет,на самом деле когда дня 3-4 не ешь после 6,то и потом уже как-то не хочется и входит в привычку.Может тебе для начала после 6 пить йогурт или салатик легкий есть,а потом совсем от еды после 6 отказаться(может такой способ тебе подойдет).Потерпи эти 3-4 несчастные дня и потом все пойдет как по маслу :wink: А насчет диет если ты не хочешь сидеть на них,то действительно не стоит заморачиваться,нервная станешь и все такое. Просто сокращай по немногу объем потребляемой пищи.Только не резко.как говориться тише едешь дальше будешь.А то многие хотят за неделю 10кг сбросить и ни к чему хорошему это не приводит.
Вообщем удачи girl_blum надеюсь тебе этот сайт поможет!!!

Изображение пользователя FRESH.

FRESH — ср., 14.07.2010 - 00:46

спасибо Kiss 2

Изображение пользователя Join_me_in_.

Join_me_in_ — чт., 19.08.2010 - 15:02

Куда худеть если талия идеальная, а бедра на 20 см меньше стандарта?

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 5.

  • Soihtu
  • zulenka
  • gogodancer
  • Кисяка
  • SvetNik