Неделя прошла. Не ела после 19:00

Итак, полет нормальный .Удачи мне и дальше расстаться с лишними кг. Пока имт показывает слово "ожирение" .
кратко о результатах:
Неделю не ела после 19:00. Очень нравится состояние. Сон стал лучше, второй подбородок подтягивается. Но это все возможно, потому как у меня меньше работы и я не возвращаюсь домой в 22:30. Иначе, мне было бы сложнее. 

Далее, упражнения, делаю по приложению: правда пару дней пропустила, но стала делать вечернюю растяжку. В среду прошла 15 тысяч шагов, что хорошо, потом ходила меньше .

Далее выходные. Очень хочу сделать разгрузочный день, возможно, завтра. 
На неделе предстоит много нервной и сидячей работы. Может все же схожу в бассейн. 

Ну и вперёд. Моя цель к 14.12 расстаться с 5 кг. И весить 80. А там и до платьев не далеко. Ура.