Запись 23

"Для многих людей единственное по-настоящему увлекательное занятие сводится к максимальной загрузке прямой кишки." (А. Тарас)

Вчера пошла к подруге. Объелась... Печенье, мороженое, старалась надавить на чай. Не было вчера и спорта. С утра болел пресс - из-за этого? впрочем, спорт возобновлён)) все круто :sun:
З - творог обезжиренный, смешала с йогуртом, тк ГАДОСТЬ отменная!! Два персика)) около 200 ккал)
О - суп -холодник, 150 гр, тушеные кабачки, 100 гр, помидор - 40 + 20+ 153.
Калорийность холодника ----- на На 1 порцию (417.8 г.): Калории: 52.8. ого! можно было ибольше ссъедать))) от моих 150 гр 0 эффекта...
кабачки оч низкокал... 153 - и этоеще и сметана))
У-кабачки жареные.. около 100.
Персик 1! 50?

Детское питание... 57 ккал.
Итого: около 700... а может 800, я же не знаю, сколько весят эти персики. В любом случае, не переела сегодня... урра) надеюсь завтра на 71.9....

Папа приезжает, черт, опять будет обжираловка:??

Хочу поскорее увидеть 71 на сопельке)