Всем приветик!

Главные вкладки

Изображение пользователя Вредная мультяшка.
вт., 28.12.2010 - 14:22 — Вредная мультяшка

Меня зовут Нюся, мне 23 года и я решила взять себя в руки!!! girl_dance Примерно 1,5 месяца назад я весила 95кг. при росте 173см. Ела все в подряд как большая мясорубка:), но в один прекрасный момент мои мозги встали на место, откуда-то взялась сила воли и я взяла себя в руки. На данный момент мой вес составляет 83кг., а желаемый 65кг. Так что теперь я всеми путями стремлюсь к своей мечте!!! girl_mad

 

 

Вот такая я была когда весила 95 кг.

Это я когда весила 95 кг.

А это я сейчас.

О себе

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Таточка_лапочка.

Таточка_лапочка — вт., 28.12.2010 - 14:46

Привет :) 12 кг за полтора месяца - это круто! А что для этого делала? Как результата достигла, если не секрет


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Вредная мультяшка.

Вредная мультяшка — вт., 28.12.2010 - 15:07

Первые 3 дня ела на завтрак 1 яйцо в крутую,
обед 200 гр. обезжиренного творога и зеленый чай,
ужин 200 гр. обезжиренного творога и зеленый чай.
Потом 3 дня ела на завтрак 1 яйцо в крутую,
на обед грейпфрут, на ужин грейпфрут.
Дальше по утрам стала делать разные смеськи, ужин в основном пропускаю, ограничила потребление калорий до 500-600ккал. в день
Обязательно завтракаю (достаточно плотно), в 14:00 обед, в 16:00 ужин. После этого только вода и чай.
Единственное никак не могла заставить себя заняться зарядкой, но сегодня начала.)))

Изображение пользователя Абушечка.

Абушечка — вт., 28.12.2010 - 14:47

Удачи :)


"Уйдите отсюда! А то у меня... ложки пропадают! "(с)

Изображение пользователя Вредная мультяшка.

Вредная мультяшка — вт., 28.12.2010 - 14:59

Спасибки!)))

Изображение пользователя Allusya.

Allusya — вт., 28.12.2010 - 15:14

Похорошела то как!!!

Изображение пользователя Вредная мультяшка.

Вредная мультяшка — вт., 28.12.2010 - 15:20

Спасибо! Так приятно!)))

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Bri