отчетик

Главные вкладки

Изображение пользователя manulchik.
пт., 05.11.2010 - 00:12 — manulchik

День сегодня напряжный и сонный. Осень. Менюшка:

УТРО

1) чашка кофе (без молока без сахара)

ДЕНЬ

1) полпорции тушеной капусты
2) минералка пополам с яблочным соком - стакан

ВЕЧЕР

1) гречка, тушеная с овощами - полпорции

Дневники диет

great catch

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя коровка маруся.

коровка маруся — пт., 05.11.2010 - 06:57

фитнес еще не начался?

нет желания-нет результата (с)

Изображение пользователя manulchik.

manulchik — пт., 05.11.2010 - 10:14

в воскресенье будет сеанс с тренером, замеры и консультация по тренировкам)

great catch

Изображение пользователя Белочка.

Белочка — пт., 05.11.2010 - 09:34

Я могу ошибаться, но мне кажется, ты так мало кушаешь.... :surprise1: У тебя хоть силы что-нибудь делать с таким питанием есть???
И еще, пустой кофе, натощак пить нельзя!!!! От твоего желудка ничего не останется! Либо чай пей по утрам, либо сначала что-то покушай, а потом кофе уже!
Удачи тебе и крепкого здоровья!!!!

Изображение пользователя manulchik.

manulchik — пт., 05.11.2010 - 10:19

если ткнуть в случайные комменты под случайно записью в этом дневнике, то можно с большой долей вероятности попасть на коммент такого содержания :) так вот: меня устраивают мои порции, я чувствую себя легче и активнее, когда немного ем, у меня значительно повысилась работоспособность и улучшилось самочувствие. я привыкла к небольшим порциям и мне все нравится. что касается кофе натощак, то, с одной стороны, я редко сейчас (!) пью утром пустой кофе (только если нет времени и пью я его на ходу), а с другой стороны, я почти все 6 лет, что училась в университете, не завтракала в_принципе_, и все нормально. кроме того, все организмы индивидуальные и в моем случае есть что-то существенное на завтрак означает заиметь дикий аппетит к полудню, а мне этого как-то не надо. так что все норм, никаких перегибов и голодовок, организм надо слушать) не переживай, уважаемая Белочка! лучше добавляйся в друзья и будем читать друг друга и общаться)

great catch

Изображение пользователя Белочка.

Белочка — пт., 05.11.2010 - 16:56

Ух... Столько всего понаписали... mosking Хорошо! Сейчас отвечу по-порядку НА ВСЕ:
Это не случайный комментарий! Если я не пишу тебе, это не значит, что я не слежу за твом дневником. Если ты еще не заметила, ты и так у меня в друзьях... girl_wink
Я знаю, что подобные замечания про скромное меню бесят, но я давно наблюдаю за твои рационом и вот наконец решилась сказать об этом... Кушать не много - это хорошо! Главное ,что ты чувствуешь себя при этом комфортно! Об этом я тебя и спросила: есть ли у тебя силы после такого питания что-либо делать.. Потому что некоторые мои знакомые, ничего не жрут, потом еле ноги таскают, и вздыхают при этом, что ради похудения готовы хоть в обморок падать...
Не завтракать - у меня такая же привычка.. Но! Лучше вообще не завтракать, чем кофе натощак пить! Поверь, я говорю тебе это из личного опыта! Я так гастрит заработала! И чем пить его натощак ИНОГДА, лучше ВООБЩЕ не пить натощак...
Общаться и дружить готова! С удовольствием!!!
Удачи тебе!!!!

Изображение пользователя manulchik.

manulchik — пт., 05.11.2010 - 22:06

да мне не видно почему-то кто в друзьях pardon
да я просто кофеман, поэтому и не могу не выпить кофе, если даже не успеваю поесть - хотя это не особо полезно... не знаю, как получается на самом деле, так и делаю. у меня даже сил больше стало именно после того как я сократила порции. не трачу энергию на переваривание в таких количествах, может быть...
а так - нет смысла над собой издеваться, если сидеть голодом и падать в обморок - тк худеем мы прежде всего чтобы стать здоровее, крепче, выносливее, а с тупой голодовкой оно что-то не вяжется)))

great catch

Изображение пользователя Tatasha.

Tatasha — пт., 05.11.2010 - 22:56

под твоим ником идет длинный списочек)
предпоследнее - "мои друзья"
там список тех кто следит за твоим дневником и за чьими следишь ты :wink:

Пухляшь — пт., 05.11.2010 - 09:46

что-то совсем скудное у тебя меню получается

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • gogodancer
  • Bri